मैसाचुसेट्स में किए गए एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि जब आप टीवी के सामने समय बिताने के बजाय शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, तो इससे स्वस्थ तरीके से उम्र बढ़ने की संभावना बढ़ जाती... Read more
कैरोलिना: एक नए अध्ययन में पाया गया है कि सप्ताह में कम से कम एक बार जोरदार व्यायाम हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में डिमेंशिया के खतरे को कम कर सकता है। अमरीकी मीडिया के अनुसार, ‘जर्नल ऑ... Read more
बोस्टन में होने वाले एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि वायु प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर सहित कई अन्य कैंसर का कारण बनता है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने पाया कि सूक्ष्म कणों (PM2.... Read more
अदरक का उपयोग खाना पकाने में लगभग 4,000 वर्षों से किया जा रहा है। यह भोजन में स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ख्याल रखती है। इसके फायदों को देखते हुए अब इसकी खेती दक्षिण पूर्व एशिया के बाद दुनिय... Read more
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाया या पिया गया हर भोजन दिन के अन्य समय की तुलना में स्वास्थ्य पर सौ गुना अधिक प्रभाव डालता है और अगर सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुने पानी में नि... Read more
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि किसी भी खाने की अधिकता मानव शरीर के लिए हानिकारक होती है, भले ही वे विटामिन और खनिज हों जो स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य हों, उसी प्रकार सेहत के लिए जितना विटामिन ड... Read more
ज़िंदगी कुदरत का ऐसा बेशक़ीमती तोहफा है जिसकी सराहना की जा सकती है और हमारे रूटीन में सुधार करके इसे और भी खूबसूरत बनाया जा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार मानव शरीर की कुछ महसूस की जाने वाल... Read more
मैरीलैंड: वैसे तो सांस लेने की विभिन्न विधियों के कई लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं, लेकिन अब एक अध्ययन से पता चला है कि सरल और आसान व्यायाम अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों को द... Read more
टमाटर का इस्तेमाल नमकीन खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है और इसकी बनी चटनी भी बड़े चाव से खाई जाती है वहीं यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है, इसका इस्तेमाल आपकी सेहत की ज़मा... Read more
ऐसा कहा जाता है कि जिस इंसान का खून जितना शुद्ध होगा, वह उतना ही स्वस्थ और बीमारियों से सुरक्षित रहेगा और ऐसा हर कोई अपने खान-पान का ध्यान रखकर ही कर सकता है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थ आरबीसी... Read more
