कम वज़न की तमन्ना है तो इन खानों से सजा सकते हैं प्लेट
हमें हमेशा यही बताया जाता है कि फैटी फ़ूड सेहत के लिए नुकसानदेह होते हैं। मगर मत भूलिए कि कुछ…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
शरीर की कोशिकाओं को फिर से जवान बना देता है व्यायाम
आज व्यवाम और उसके लाभों का बोलबाला है। हम हर दिन व्यायाम के अनगिनत फायदों के बारे में जानते रहते…
विटामिन बी – सेहत के साथ सलोनेपन का भी रखवाला
शरीर के उचित कामकाज और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए संतुलित आहार का नियमित सेवन आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य…
बेहतरीन फायदे के लिए फलों और सब्जियों के छिलकों को फेंके नहीं
अगर आप स्वस्थ और तरोताजा रहने के साथ-साथ लंबी उम्र भी जीना चाहते हैं तो अपने आहार में फलों और…
ये सुपर ब्रेड वजन घटाने में मददगार है
लंदन: डाइटिंग करने वाले ब्रेड खाने से बचते हैं क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, लेकिन वैज्ञानिकों ने…
दिल की सेहत के लिए बड़ी ख़ास भूमिका निभाती है स्ट्रॉबेरी
बोस्टन: अमेरिकी विशेषज्ञों का कहना है कि उन्हें इस बात के और सबूत मिले हैं कि स्ट्रॉबेरी हृदय स्वास्थ्य में…
तीन बच्चों में एक नई मानसिक बीमारी का पहली बार पता चला है
लंदन: तीन बच्चों में एक बिल्कुल नए न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर का पता चला है जिसमें बच्चों को अपने हाथ और शरीर…
क्यों होती है गले में ख़राश
जब भी किसी को गले में ख़राश महसूस होती है तो यह मान लिया जाता है कि यह एक वायरल…
फैटी लिवर से होता है दिमागी सेहत को नुकसान
स्विट्ज़रलैंड: दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर डिज़ीज़ (एनएएफएलडी) से पीड़ित है, जो फैटी लीवर…
दिन का कौन सा लम्हा दिल पर भारी पड़ सकता है
लंदन: काम पर जाना और बच्चों को स्कूल छोड़ना दिन का सबसे तनावपूर्ण समय होता है। ये जानकारी एक नए…