प्राकृतिक माहौल मानसिक थकान से उबरने और भावनात्मक तनाव कम करने में मदद करता है
कुदरत के सबसे आसानी से उपलब्ध पहलुओं में से एक है पक्षियों की आवाज़। आउटडोर गतिविधियों के विपरीत, जंगल में…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
ज़्यादातर बुज़ुर्ग लोग 6 से 8 घंटे सोने के बावजूद अच्छी नींद नहीं ले पाते: स्टडी
एक नई स्टडी से पता चलता है कि 10 में से 9 बुज़ुर्ग लोग रात में बताए गए छह से…
स्टडी में पाया गया कि खाने के दौरान पानी पीने से लोग ज़्यादा खाते हैं
रिसर्च करने वालों ने इस बात की जांच की कि क्या पानी, पानी पीने का तरीका और खाने का तीखापन…
बेहद कम उम्र की महिलाओं में डायबिटीज के मामलों में चौंकाने वाली बढ़ोतरी- रिपोर्ट
कम उम्र में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं पर एक्सपर्ट्स ने ज़ोर देते हुए कहा है कि युवाओं को शुरुआती स्टेज…
यह कोविड से ज़्यादा खतरनाक तपेदिक को खत्म करने का समय है: एक्सपर्ट्स
एक तरफ जहां ग्लोबल क्लाइमेट चेंज से दुनिया भर में गर्मी बढ़ रही है, वहीं अलग-अलग बीमारियों के जर्म्स भी…
पनीर और चिकन से आगे और आने वाले समय का प्रोटीन
ज़िंदगी के हर पड़ाव पर प्रोटीन से भरपूर पोषण ज़रूरी है, इसलिए आज न्यूट्रिशन साइंस में सेहत के लिए प्रोटीन…
अलग-अलग उम्र में महिलाओं को किन पोषक तत्वों की कमी का सामना करना पड़ता है
महिलाओं की पोषण संबंधी ज़रूरतों की बात करें तो इनमें उम्र के साथ बड़ा बदलाव देखने को मिलता है। इस…
मानसून पैटर्न में बदलाव और बदलता पर्यावरण भी स्वास्थ्य संकट को गंभीर बनाता है
बदलते पर्यावरण का प्रभाव मानसून पर पड़ने से इसके पैटर्न में बड़ा बदलाव आया है। बारिश समय पर नहीं होने…
मानसून और सुस्ती में है बड़ा ख़ास रिश्ता
बारिश के दौरान दिन में सुस्ती और नींद महसूस होती है। धूप की कमी और नमी के साथ सर्केडियन रिद्म…
काम की रफ़्तार के साथ आत्मविश्वास को भी नुकसान पहुंचाता है ब्रेनफ़ॉग
चाबियां, अपना मोबाइल फोन या हाल की घटनाएं भूल जाना भी ब्रेन फॉग से जुड़ा हो सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक…