बेहतर फ़िटनेस के लिए अपनी रोज़मर्रा की रुटीन में सत्तू को शामिल करें
आज दुनिया भर के न्यूट्रिशनिस्ट और फ़िटनेस एक्सपर्ट सत्तू नाम के पुराने सुपरफ़ूड को फिर से अपना रहे हैं। इसकी…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
रोज़ाना की कुछ आम आदतें जो सुनने की सलाहियत को ख़ामोशी से नुकसान पहुंचा सकती हैं: रिसर्च
सुनने की समस्या अब सिर्फ़ बुज़ुर्गों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि युवाओं, टीनएजर्स और यहां तक कि 10 साल…
डायट जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार हो
खान-पान में बदलाव का असर हर व्यक्ति पर एक जैसा नहीं होता है। उम्र, जेनेटिक्स, शारीरिक गतिविधि, पहले से मौजूद…
फर्नीचर के साथ सेहत के लिए भी खतरनाक है दीमक
दीमक अगर घर की लकड़ी पर हमला कर रही है तो यह भी जान लीजिए कि यह इंसानी सेहत को…
दुबले दिखने वाले लोगों में भी हाई कोलेस्ट्रॉल हो सकता है- कार्डियोलॉजिस्ट
अक्सर यह माना जाता है कि हाई कोलेस्ट्रॉल सिर्फ़ उन लोगों के लिए एक समस्या है जो मोटे हैं, बुज़ुर्ग…
एक से ज़्यादा भाषाएँ सीखें और अपने दिमाग को तेज़ और जवान रखें: रिसर्च
अगर आप चाहते हैं कि आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपका दिमाग एक्टिव, तेज़ और सेहतमंद रहे, तो नई भाषा…
सुविधा पहुंचाने वाले गैजेट्स क्या जिस्म पर बुरा असर डाल रहे हैं
सेहत से जुड़ी समस्याओं की बात करें तो वर्तमान में हमारा शरीर कई बदलाव के संकेत दे रहा है जो…
2050 तक कैंसर मामलों के लगभग दोगुना होने की आशंका- डब्ल्यूएचओ
विश्व स्वास्थ्य संगठनका कहना है कि 2050 तक दुनिया भर में कैंसर के नए मामलों की संख्या हर साल लगभग…
कहीं आप विटामिन डी की डोज़ का एक बड़ा हिस्सा बर्बाद तो नहीं कर रहे हैं
भारत में विटामिन डी की कमी आम है। जो लोग इसका सप्लिमेंटलेटे हैं उन्हें भी यह नहीं पता कि इसे…
खाने की वह चीज़ें जो स्ट्रोक का खतरा कम करने में मदद करती हैं
स्ट्रोक एक ऐसी खतरनाक समस्या है जिसका अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकती है।…