लिवर की सेहत के लिए ज़्यादा प्रोटीन और सप्लीमेंट के इस्तेमाल से बचें
आजकल प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट के बढ़ते इस्तेमाल पर मेडिकल एक्सपर्ट चेतावनी देते हुए कह रहे हैं कि इसका लिवर…
protein
अच्छी सेहत के लिए प्रोटीन खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
हमारे शरीर की एक बड़ी ही बुनियादी ज़रूरत प्रोटीन है। यह ज़रूरी पोषण मसल्स बनाने और बॉडी टिशूज़ को रिपेयर…
स्वस्थ त्वचा के लिए ‘हाइड्रेशन’ और ‘मॉइस्चराइज़ेशन’ ज़रूरी- एक्सपर्ट
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग ज़रूरी है। एक्सपर्ट्स ने कहा…
प्रोटीन की कमी ही नहीं ज़्यादती भी है खतरनाक
अकसर लोगों को प्रोटीन खाने का मशविरा दिया जाता है। इसके अलावा खासकर पुरुष अन्य सभी पोषक तत्वों को नज़रअंदाज़…
ऐसे प्रोटीन की खोज पूरी हुई जो बढ़ती उम्र को धीमा करती है
ओसाका: वैज्ञानिकों ने एक ऐसे प्रोटीन की खोज की है जो शरीर में ज़ॉम्बी कोशिकाओं के निर्माण को रोककर उम्र…
अंजीर क़ुदरत के अनमोल खज़ानों में से एक है
क़ुदरत के अनगिनत उपहारों में से एक अंजीर है, इसके बेशुमार चिकित्सीय लाभ हैं। अंजीर में प्रोटीन, मिनिरल्स, ग्लूकोज़, कैल्शियम,…
अंडे से ज्यादा प्रोटीन मिलता है इन फ़ूड आइटम में
प्रोटीन वाली डाइट शरीर और स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाती हैं, जिनमें मांसपेशियों की वृद्धि, वजन और भूख से जुडी…
बालों को वक़्त से पहले सफेद होने से बचा लें
उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे कोई भी नहीं बच सकता है, लेकिन…