स्वस्थ त्वचा के लिए ‘हाइड्रेशन’ और ‘मॉइस्चराइज़ेशन’ ज़रूरी- एक्सपर्ट

त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग ज़रूरी है। एक्सपर्ट्स ने कहा है कि कोरियन स्किनकेयर ने लोगों को वह बात समझाई है जो डर्मेटोलॉजिस्ट सालों से कहते आ रहे हैं।

स्वस्थ त्वचा के लिए ‘हाइड्रेशन’ और ‘मॉइस्चराइज़ेशन’ ज़रूरी- एक्सपर्ट

डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, अगर स्किन ड्राई, डल, डिहाइड्रेटेड, रेड या सेंसिटिव है और स्किन बैरियर कमज़ोर है, तो कोरियन स्किनकेयर प्रोडक्ट्स सबसे अच्छे रिज़ल्ट देते हैं।

एक्सपर्ट्स ने साफ़ किया है कि सिर्फ़ कोरियन प्रोडक्ट्स स्किन से जुड़ी आम प्रॉब्लम्स जैसे चेहरे के कुछ हिस्सों का रंग गहरा होना, सन डैमेज, मेलास्मा, एक्ने, बड़े और खुले पोर्स और एक्ने के गहरे निशान के लिए काफ़ी नहीं हैं। इन समस्याओं के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए ग्लाइकोलिक एसिड, कोजिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनॉइड्स ज़रूरी हैं।

जानकारों का कहना है कि स्किनकेयर की नींव कोरियन प्रोडक्ट्स से रखी जा सकती है, लेकिन अपने लोकल एरिया के क्लाइमेट को ध्यान में रखते हुए, स्किन प्रॉब्लम्स को सॉल्व करने के लिए एक्स्ट्रा और खास ट्रीटमेंट की ज़रूरत होती है।

एक्सपर्ट्स का कहना है कि सही स्किनकेयर रूटीन अपनाने से स्किन हेल्दी और चमकदार बन सकती है। स्किन को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज्ड रखने के आसान तरीके-

एक्सपर्ट्स के अनुसार, स्किन की नमी बनाए रखने के लिए ये तरीके काम के हैं:
स्किन प्रोडक्ट्स को सबसे हल्के से सबसे भारी क्रम में लगाएं, जैसे, पहले क्लींजर, फिर टोनर, सीरम और फिर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
सीरम में हाइलूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे इंग्रीडिएंट्स शामिल करना ज़रूरी है क्योंकि ये इंग्रीडिएंट्स स्किन को नमी देते हैं।
नेचुरल नमी बनाए रखने के लिए पोर्स की मदद से हल्के हाथ से डबल क्लींज करें।
अल्कोहल-फ्री हाइड्रेटिंग टोनर या सीरम का इस्तेमाल करें।
मौसम के हिसाब से मॉइस्चराइजर लगाएं।
सनस्क्रीन में एसपीएफ कितना होना चाहिए, इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
पानी भरपूर मात्रा में पिएं।
प्रोटीन, फल ​​और सब्ज़ियों से भरपूर बैलेंस्ड डाइट लें।

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