एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रोजाना एल्डरबेरी का जूस पीने से आंत के बैक्टीरिया में सकारात्मक परिवर्तन देखा गया है। इसके नतीजे में वजन को काबू करने वाले मेटाबॉलिज़्म में सुधार हो सकता है। न्... Read more
सर्दियों की सुस्ती वजन घटाने की कोशिशों में बाधा बन जाती है। यही सर्दियाँ खाने पीने का भी मौसम कहलाता है। नतीजा अच्छी सेहत के रूप में सामने आता है तो क्यों न कुछ ऐसे ड्रिंक्स पर फोकस किया जा... Read more
उपमहाद्वीप में सदियों से गरम मसाले के रूप में अजवाइन का उपयोग किया जाता रहा है। ये औषधीय लाभों से भरपूर है। इसके बीजों का उपयोग कैसे करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग किस... Read more
उम्र बढ़ने के साथ-साथ मेटाबॉलिज्म की दर भी कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो जाता है। 30 या 35 की उम्र तक पहुंचने के बाद सामान्य दिनचर्या में कुछ सकार... Read more
