बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए फायदेमंद है।
छुट्टियों का वक़्त बच्चों के साथ गुज़ारना न केवल बच्चों के लिए फायदेमंद है, बल्कि माता-पिता के स्वास्थ्य पर भी…
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बेअसर पाए गए घरों में हवा को साफ करने वाले एयर फिल्टर
माना जाता है कि एयर फिल्टर हमारे घरों में हवा को साफ करते हैं, लेकिन एक नए अध्ययन में पाया…
अच्छी नींद की ज़रूरत है तो कद्दू के बीज ज़रूर आज़माएं
स्वस्थ जीवन के लिए भरपूर नींद बहुत जरूरी मानी जाती है। यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाओं के अनुसार, हर किसी…
मधुमेह रोगी फलों में ब्लूबेरी को पसंद कर सकते हैं- डाइट एक्सपर्ट
मैरीलैंड: डाइट एक्सपर्ट मधुमेह रोगियों को अन्य फलों की तुलना में ब्लूबेरी चुनने की सलाह देते हैं। मधुमेह के जानकार…
त्वचा से जुड़ी कुछ आम सी गलतफहमियां
हमारी त्वचा कई भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, यह हमारे आंतरिक तापमान को संतुलित करते हुए एक प्रहरी का…
एक नया शोध बताता है कि चाय या कॉफी में चीनी का सेवन सेहत पर असर नहीं डालता
कोपेनहेगन: शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि चाय या कॉफी में चीनी मिलाकर पीने से हमारे पूरे स्वास्थ्य पर नकारात्मक…
हर दिन मुट्ठी भर नट्स खाने की आदत से कम होता है डिप्रेशन का खतरा
लंदन: विशेषज्ञों का कहना है कि रोजाना एक मुट्ठी नट्स खाने से डिप्रेशन का खतरा 17 फीसदी तक कम हो…
सोने से पहले काबू पाएं इन फ़ूड हैबिट पर
डाइट, सेहत और नींद का आपस में बड़ा ही गहरा संबंध है। इसलिए, आहार में थोड़ा सा बेतुका बदलाव भी…
शरीर के साथ मस्तिष्क की सेहत की रखवाली करने वाला फल है शरीफ़ा
शरीफ़े के शौक़ीन इसे खाने के लिए भरपूर मेहनत कर लेते हैं। दरअसल स्वाद में बेहतरीन शरीफ़े को खाना ज़रा…
नाखून चबाने की आदत और उसके सेहत पर प्रभाव
नाखून चबाने की आदत को ओनिकोफैगिया (onychophagia) के नाम से जाना जाता है। बच्चों के अलावा ये वयस्कों में भी…