मेवे रात भर पानी में भिगोकर क्यों खाना चाहिए?
ड्राई फ्रूट्स सर्दियों का तोहफा हैं, बच्चे हों या बड़े, इन्हें हर कोई शौक से खाता है। ये जितने स्वादिष्ट…
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सेहत के लिए क्यों खतरनाक होता है नाश्ता तर्क करना
जो लोग नाश्ता नहीं करते उन्हें अपनी इस आदत को तुरंत बदल लेना चाहिए। इस विषय पर शोधकर्ता, नाश्ता न…
बीच बीच में किया जाने वाला उपवास मानसिक बीमारी का खतरा कम करता है- अध्ययन
सैन डिएगो में किया जाने वाला एक अध्ययन बताता है कि अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए भोजन के समय…
अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फ़ूड तीन प्रकार के कैंसर की वजह बन सकता है
ब्रिस्टल: अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से जुड़े अध्ययन बताते हैं कि यह सेहत की खराबी के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। सेहत…
बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए फायदेमंद है।
छुट्टियों का वक़्त बच्चों के साथ गुज़ारना न केवल बच्चों के लिए फायदेमंद है, बल्कि माता-पिता के स्वास्थ्य पर भी…
बेअसर पाए गए घरों में हवा को साफ करने वाले एयर फिल्टर
माना जाता है कि एयर फिल्टर हमारे घरों में हवा को साफ करते हैं, लेकिन एक नए अध्ययन में पाया…
अच्छी नींद की ज़रूरत है तो कद्दू के बीज ज़रूर आज़माएं
स्वस्थ जीवन के लिए भरपूर नींद बहुत जरूरी मानी जाती है। यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाओं के अनुसार, हर किसी…
मधुमेह रोगी फलों में ब्लूबेरी को पसंद कर सकते हैं- डाइट एक्सपर्ट
मैरीलैंड: डाइट एक्सपर्ट मधुमेह रोगियों को अन्य फलों की तुलना में ब्लूबेरी चुनने की सलाह देते हैं। मधुमेह के जानकार…
त्वचा से जुड़ी कुछ आम सी गलतफहमियां
हमारी त्वचा कई भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, यह हमारे आंतरिक तापमान को संतुलित करते हुए एक प्रहरी का…
एक नया शोध बताता है कि चाय या कॉफी में चीनी का सेवन सेहत पर असर नहीं डालता
कोपेनहेगन: शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि चाय या कॉफी में चीनी मिलाकर पीने से हमारे पूरे स्वास्थ्य पर नकारात्मक…