अकसर देखा गया है कि जब बच्चे सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो माता-पिता इसे पढ़ाई या काम से बचने का बहाना समझकर विशेष ध्यान नहीं देते हैं। या घर पर ही कुछ दवा देकर अस्थायी रूप से सिरदर्द का इलाज करते हैं।
लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, वयस्कों की तरह बच्चों में भी सिरदर्द के कुछ कारण होते हैं, जिनका अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह खतरनाक बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
एक्सपर्ट के अनुसार, मस्तिष्क मे रक्त वाहिकाओं और आसपास की नसों के बीच संचार करने वाले संकेतों में गड़बड़ी के कारण सिरदर्द होता है। सिरदर्द के दौरान, एक अज्ञात तंत्र विशिष्ट तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है जो मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती हैं। ये नसें मस्तिष्क को दर्द के संकेत भेजती हैं।
बच्चों के सिरदर्द को गंभीरता से लेते हुए विशेषज्ञ कहते हैं कि कोशिश करें कि बच्चों के सिरदर्द को हल्के में न लें बल्कि उन्हें डॉक्टर के पास ले जाएं।
अब बात करते हैं कि बच्चों में सिरदर्द क्यों होता है। ज्यादातर बच्चे फास्ट फूड खाते हैं। जिससे पेट खराब हो सकता है. ऐसे में बच्चे को अपच के साथ-साथ सिरदर्द की भी समस्या हो जाती है।
इसके अलावा कम पानी पीने से भी सिर दर्द होता है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो मांसपेशियों में तनाव होता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पानी दिया जाए।
यदि आपका बच्चा अकसर गंभीर सिरदर्द से पीड़ित रहता है, तो शोर और रोशनी उसके लिए हानिकारक हैं। मतली और पेट दर्द भी बना रहता है और अगर कुछ अंतराल के बाद ऐसा सिरदर्द बार-बार हो रहा है तो यह माइग्रेन भी हो सकता है। इस दर्द को हल्के में नहीं लेना चाहिए और खुद दवा लेने की बजाय तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
बच्चे देर रात तक सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं और लगातार मोबाइल फोन के इस्तेमाल के कारण उन्हें नींद की कमी हो जाती है, जिसके कारण उन्हें सिरदर्द होने की संभावना अधिक होती है।
ऐसे में माता-पिता को बच्चों की दिनचर्या ठीक करनी चाहिए। उन्हें समय पर सोने और जागने की आदत डालें और सोशल मीडिया और मोबाइल फोन का उपयोग कम से कम करने का प्रयास करें।
बच्चों के लिए परीक्षा को महत्वपूर्ण बताते हुए हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि यही वह समय होता है जब अधिकांश बच्चे मानसिक तनाव से पीड़ित होते हैं और इस मानसिक तनाव के कारण उन्हें सिरदर्द होने लगता है। साथ ही बच्चे के कंधे की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त हो जाती हैं।
इस समय बच्चों को किसी दवा की नहीं बल्कि अपने माता-पिता के ध्यान और प्यार की जरूरत है। केवल माता-पिता ही अपने बच्चों को समय और प्यार देकर इस मानसिक तनाव से बाहर निकाल सकते हैं। ऐसा सहयोग बच्चे को सिरदर्द और अन्य तनाव से राहत देने में सहायक होता है।
