एचडीएल यानी अच्छा कोलेस्ट्रॉल। जितना ज्यादा एचडीएल, उतना ही स्वस्थ दिल। इसका कम होना मोटापे व हृदय रोगों की आशंका को बढ़ा देता है। एचडीएल में सुधार करना है तो स्वस्थ जीवनशैली पर जोर देना जरू... Read more
अक्सर भारत में सौंफ का इस्तेमाल खाना खाने के बाद किया जाता है। इसके प्रयोग से मुंह की बदबू दूर होती है और डायजेशन भी सही रहता है। लेकिन सौंफ के असली फायदे इससे भी बढ़कर है। सौंफ में तांबा, आ... Read more
दांत हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग हैं। दांत ना हों तो खाने पीने का सारा मज़ा ही बिगड़ जाएगा। सिर्फ खाना ही नहीं बल्कि एक सुन्दर मुस्कान में भी हमारे दांत अहम भूमिका निभाते है। अधिकतर आप ने देख... Read more