लोग दिन के किस समय सबसे अच्छा महसूस करते हैं
एक नए अध्ययन से पता चला है कि सुबह उठने पर लोगों का मस्तिष्क आमतौर पर सबसे अच्छी स्थिति में…
Mental health
सूंघने की सलाहियत भी आपके मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी हुई है
शोधकर्ताओं ने एक सर्वेक्षण में पाया है कि कई लोगों के लिए गंध की भावना दृष्टि, श्रवण और अन्य शारीरिक…
योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है
एक नए अध्ययन से पता चला है कि योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। योग एक…
नींद की गोलियों का अधिक सेवन डिमेंशिया की वजह बन सकता है
जर्नल ऑफ अल्जाइमर्स डिजीज में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि नींद की दवा के लगातार उपयोग से मनोभ्रंश…
आज वर्ल्ड मेडिटेशन डे पर जानिए मेडिटेशन के फायदे
21 दिसंबर को वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जाता है। मन-मस्तिष्क की शांति के लिए ध्यान लगाना एक बेहतरीन उपचार है।…
क्या खाने की चाहत मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है?
बात जब खाने की तलब की आती है, तो अकसर कई लोग बेकाबू से नज़र आने लगते हैं, इसके नतीजे…
क्या है अवसाद को कम करने वाली डाइट
हमारे लाइफ स्टाइल का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से बेहद गहरा संबंध है। डॉक्टरों का कहना है कि मोटा…
मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है छुट्टी के दिन व्यायाम करना
एक शोध से पता चलता है कि शुरुआती दिनों की तुलना में सप्ताहांत पर व्यायाम करने से अधिक सकारात्मक प्रभाव…
मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है लिंग परिवर्तन की प्रक्रिया
स्टैनफोर्ड में होने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि लिंग या लैंगिक पहचान बदलने से एलजीबीटी लोगों के लिए…
बच्चों में फ्लोराइड और मानसिक मंदता के बीच संबंध का खुलासा
दांतों को मजबूत बनाने और कैविटी को रोकने के लिए पीने के पानी में फ्लोराइड को लंबे समय से मिलाया…