जर्नल ऑफ अल्जाइमर्स डिजीज में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि नींद की दवा के लगातार उपयोग से मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है। हाल ही में नए अध्ययन सामने आए हैं जो दोनों के बीच के संबंधों की ग... Read more
21 दिसंबर को वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जाता है। मन-मस्तिष्क की शांति के लिए ध्यान लगाना एक बेहतरीन उपचार है। यह मानसिक सेहत के साथ संतुलन भी देता है। ऐसे में मेडिटेशन और उसके फायदे के बारे मे... Read more
बात जब खाने की तलब की आती है, तो अकसर कई लोग बेकाबू से नज़र आने लगते हैं, इसके नतीजे में यह लोग अपने उसूलों को बरक़रार नहीं रख पाते और पसंदीदा फ़ूड के आगे मजबूर हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते... Read more
हमारे लाइफ स्टाइल का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से बेहद गहरा संबंध है। डॉक्टरों का कहना है कि मोटा शरीर तमाम बीमारियों को न्यौता देता है। ज्यादातर लोग इस बात से बेखबर होते हैं कि स्वस... Read more
एक शोध से पता चलता है कि शुरुआती दिनों की तुलना में सप्ताहांत पर व्यायाम करने से अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस अध्ययन में पाया गया है कि सप्ताह के बाकी दिनों में व्यायाम करने की तुलना म... Read more
स्टैनफोर्ड में होने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि लिंग या लैंगिक पहचान बदलने से एलजीबीटी लोगों के लिए गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, 4400 से अधिक ए... Read more
दांतों को मजबूत बनाने और कैविटी को रोकने के लिए पीने के पानी में फ्लोराइड को लंबे समय से मिलाया जाता रहा है, जिसे सार्वजनिक स्वास्थ्य की एक महत्वपूर्ण उपलब्धि माना जाता है। फ्लोराइड का इस्ते... Read more
वर्तमान में बच्चे जिस तरह से डिजिटल टूल के साथ अपना समय बिता रहे हैं, उसने उनके स्वास्थ्य से जुड़े कई सवालों को भी सामने ला दिया है। इस समय माता-पिता इस सवाल को लेकर चिंता करते मिलते हैं कि स... Read more
एक नए अध्ययन के अनुसार, जंगल की आग से निकलने वाला धुआं अन्य प्रकार के वायु प्रदूषण की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरनाक हो सकता है। फिलाडेल्फिया में अल्जाइमर एसोसिएशन इंटरनेशनल क... Read more
साइकोलॉजिस्ट मानते हैं कि अगर सप्ताह में बच्चों का स्क्रीन टाइम सिर्फ तीन घंटे तक कम कर दिया जाए तो उनके मानसिक स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। डेनिश संस्थानों के कई मनोवैज्ञानिकों और म... Read more
