अगर आप भी शरीर में गांठ, पैरों की उंगलियों में सूजन और जोड़ों में दर्द से परेशान हैं तो यह एक चेतावनी भरा संकेत हो सकता है कि आप यूरिक एसिड की समस्या की गिरफ्त में हैं। शरीर में यूरिक एसिड क... Read more
मुमकिन है कि आप बालों के झड़ने, नाखूनों के टूटने और कमजोर हड्डियों से परेशान हों। डाइट एक्सपर्ट की नज़र से देखें तो आप कैल्शियम की कमी से पीड़ित हो सकते हैं। 19 से 50 साल की उम्र के लोगों को... Read more
दुनिया भर में काफी लोगों की सुबह चाय के बिना नहीं होती है और इसके स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में सोचे बिना दूध और पत्ती वाली चाय को प्राथमिकता देना एक आम आदत है। हालाँकि ग्रीन टी या ब्लैक टी... Read more
मेवे और उनमें पाए जाने वाले आयल सेहत के लिए बहुत उपयोगी साबित होते हैं, जबकि बादाम के बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि इसके सेवन से मानव शरीर को कई करिश्माई लाभ मिलते हैं। बादाम में विटामिन... Read more
आमतौर पर माना जाता है कि फल, सब्जियां, दूध का सेवन किसी भी समय किया जा सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। अच्छी सेहत की रखवाली के लिए जितना ज़रूरी पौष्टिक खाना है, उतना ही ज़रूरी इसका सही समय पर खाया... Read more
कद्दू की सब्जी से लेकर सूप और हलवे तक इसे बनाने की बेशुमार रेसिपी हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसकी वैरायटी और स्वाद से कहीं ज़्यादा इसके स्वास्थ्य लाभ होते हैं। कद्दू एक पौष्टिक भोजन है... Read more
टोरंटो: एक नए अध्ययन से पता चला है कि रात की शिफ्ट में काम करने से मध्यम आयु वर्ग और बुज़ुर्ग लोगों में याददाश्त संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। कनाडा की यॉर्क यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक टी... Read more
हर घर में गरम मसाले के रूप में उपयोग की जाने वाली लौंग के स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव होते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। लौंग एक सूखी, सुगंधित कली है, रासायनिक विश्लेषण के... Read more
टेक्सास ए एंड एम एग्रीलाइफ के एक हालिया अध्ययन में हरी इलायची के सेवन के स्वास्थ्य प्रभावों की जांच की गई। इस जांच के बाद हरी इलाइची की खूबियों के आधार पर अमरीकी विशेषज्ञ इसे सुपरफूड मानने क... Read more
हेल्थ एक्सपर्ट फ्रीज़ किये हुए या फिर फास्ट फूड और तले हुए खानों से परहेज की सलाह देते हैं क्योंकि इनमें से कुछ खाने ऐसे हैं जो दोबारा गर्म करने पर खतरनाक साबित हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनु... Read more
