हमें हमेशा यही बताया जाता है कि फैटी फ़ूड सेहत के लिए नुकसानदेह होते हैं। मगर मत भूलिए कि कुछ फाइट सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं और व्यक्ति को ऊर्जा देने के साथ वजन घटाने में मददगार भी। डा... Read more
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हमारी मानसिक क्षमता कम होने लगती है और हमारा दिल भी कमजोर होने लगता है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करके ही इसे रोका जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात पर... Read more
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि प्रोटीन और आयरन से भरपूर आहार बालों को शैंपू में हानिकारक रसायनों से बचा सकता है। पुरुषों के लिए यह आहार बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद कर सकता है। इस... Read more
शिकागो में हुए एक नए अध्ययन के नतीजों के बाद स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने रौशनी में सोने वालों के लिए चेतावनी जारी की है। शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक अ... Read more
