आजकल की व्यस्त दिनचर्या के कारण तनाव और चिंता काफी बढ़ गई है। नींद की गोलियों का इस्तेमाल अब बुज़ुर्गों के साथ युवाओं की भी ज़रूरत बनता जा रहा है। वेबसाइट ‘सर्रे लाइव’ (surrey live... Read more
ब्रिस्टल: वैज्ञानिकों ने गहरे रंग के फलों की जांच की, जिन पर मोम की बहुत पतली परत होती है। इनमे ब्लूबेरी, ब्लू कॉर्न जैसे फलों को शामिल किया गया। उन्होंने पाया कि नीले रंग के नज़र आने वाले फल... Read more
मैरीलैंड: डाइट एक्सपर्ट मधुमेह रोगियों को अन्य फलों की तुलना में ब्लूबेरी चुनने की सलाह देते हैं। मधुमेह के जानकार एक पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, इस फल में अन्य फलों की तुलना में हानिकारक ब्लड... Read more
गर्मियां आते ही बाजार में रंग-बिरंगे और मस्ती भरे फल मिलने लगते हैं जो जेब के लिए भी किफायती हैं और सेहत पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक़ मौसमी फलों के उपयोग पर जोर दिय... Read more
अगर शरीर में आयरन की कमी है तो आप एनीमिया के शिकार हो सकते हैं। आपके शरीर में आयरन की कमी को आप हीमोग्लोबिन की कमी भी कह सकते हैं। महिलाओं में इसकी कमी आम बात है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिका... Read more
बाजारों में केले के गुच्छे देख कर भले ही आपको अंदाजा ना हो रहा हो लेकिन केला उद्योग इसकी सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली किस्म को बचाने के लिए जूझ रहा है. एक फफूंद की वजह से इसके अस्तित्व पर स... Read more
اچھا دکھائی دینا ہماری فطرت میں ہے۔ خوبصورتی پانا اوراسے برقرار رکھنا ہماری ترجیحات میںہے، اس کیلئے ہم بہت جتن کرتے ہیں۔ اگر آپ یہ بھی جانتی ہیں کہ آپ کی خوبصورتی میں صحتمند جلد بہت اہم ہو... Read more
مچھلی، سی فوڈ، پنیر، سرخ گوشت، انڈوں اور چکن سمیت کم کاربوہائیڈریٹس والی سبزیاں جیسے پالک پر مشتمل غذا کا زیادہ استعمال بڑھاپے کی جانب سفر سست یا سدا بہار جوانی برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔... Read more
ایک متوازن غذائی نظام کو اپنانا اور بالخصوص کھانے پینے میں صحت مند عادات کو اختیار کرنا یقینا مثالی وزن اور بہتر صحت برقرار رکھنے کے لیے نہایت مفید ہے۔ تاہم “صحت بخش” غذاؤں کو بھ... Read more
नयी दिल्ली। फिनलैंड के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा उपकरण विकसित किया है जिससे रसोई घर में ही कुछ दिनों के अंदर मनपसंद फल और सब्जियां उगायी जा सकेंगी । तकनीकी अनुसंधान केन्द्र वीटीटी के वैज्ञानिक ड... Read more
