हमारे लाइफ स्टाइल का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से बेहद गहरा संबंध है। डॉक्टरों का कहना है कि मोटा शरीर तमाम बीमारियों को न्यौता देता है। ज्यादातर लोग इस बात से बेखबर होते हैं कि स्वस... Read more
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कीटोजेनिक आहार का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ सकारात्मक संबंध है। केटोजेनिक आहार एक उच्च वसा, मध्यम-प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार है जिसका... Read more
सर्दियों के आते ही कई लोगों को एलर्जी समेत कई अन्य बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इनमें बालों का झड़ना, शुष्क त्वचा, बदहज़मी, पेट फूलना और कब्ज जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं... Read more
मिनियापोलिस: प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट को हमेशा स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद बताया गया है। अब एक नए अध्ययन में पाया गया है कि अखरोट खाने से बुढ़ापे में बेहतर स्वास्थ्य... Read more
मानसून के मौसम में हवा में नमी के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं, जिससे बालों के झड़ने की शिकायत बढ़ जाती है। ऐसे में आप अपने आहार में कुछ बदलाव करके अपने बालों को गिरने से रोक सकते हैं। मेथी बी... Read more
हम क्या खाते हैं? कितना खाते हैं? कब खाते हैं? कैसे खाते हैं? खुश होकर खाते हैं या तनाव व हड़बड़ी में? इनके जवाब तय करते हैं कि हमारा हाजमा कैसा होगा। आधुनिक जीवनशैली व खान-पान की गलत आदतों... Read more
सिडनी। अगर आपको ऑफिस में काम करते वक्त नींद आती है, तो इसके लिए आपकी अधूरी नींद के साथ ही लंच में खाए गए समोसे, पिज्जा और अन्य फास्टफूड भी जिम्मेदार हैं। एक नए शोध के अनुसार जो लोग उच... Read more
