एक बैलेंस शाकाहारी आहार अपनी कई खूबियों से दिल की सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इनमें से कुछ फायदे इस तरह है- शाकाहारी खाने में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जो आमतौर पर... Read more
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