यह सिर्फ एक भ्रम है जो कई लोगों के मन में है कि शारीरिक रूप से फिट होना स्वस्थ होने का संकेत है जबकि ऐसा नहीं है।
हमें याद रखना चाहिए कि जरूरी नहीं कि हंसने वाला हर व्यक्ति खुश हो।
आज भी अधिकांश लोग मानसिक बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं। पूरी तरह से फिट रहने के लिए आपको मानसिक रूप से भी फिट रहना ज़रूरी है। जब लोग मानसिक या मानसिक बीमारियों को नजरअंदाज करते हैं तो इसके नकारात्मक परिणाम होते हैं।
कोविड के बाद से यह समस्या और भी व्यापक रूप से बढ़ी है और विदेशों में इस सम्बन्ध में कई रिसर्च भी की गई हैं। मानसिक अवस्थाओं के प्रति गंभीर न होने के कारण हमारे पास ऐसे डाटा भी बेहद कम हैं जो समस्या और उनके हल पर रौशनी डाल सके।
उदाहरण के लिए, आप कभी भी कैंसर से पीड़ित व्यक्ति से बीमारी को मानसिक रूप से स्वीकार करने, व्यावहारिक कदम उठाने, जीवन में आगे बढ़ने और अवसाद से निपटने के लिए नहीं कहते हैं। जबकि वास्तव में हमें मानसिक बीमारी को भी शारीरिक बीमारी की तरह ही गंभीरता से लेना चाहिए।
इसी तरह माता-पिता भी अपने बच्चों की शारीरिक जरूरतों का हमेशा ख्याल रखते हैं। वे उन्हें पौष्टिक भोजन खिलाते हैं और उनके घावों पर हमेशा शीघ्र पट्टियाँ लगाते हैं। हालाँकि, वे अक्सर अपने बच्चे के बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य पर जल्दी ध्यान देने में असफल हो जाते हैं। क्योंकि वे इसे उतना महत्व नहीं देते हैं और इसका कारण लोगों में जागरूकता की कमी है।
यहां तक कि वयस्कों में भी, जब तक बहुत देर नहीं हो जाती तब तक आपको कभी पता नहीं चलता कि कोई व्यक्ति किस अवसाद से गुजर रहा है।
इसलिए हमें मानसिक या मानसिक बीमारी के लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए। हमें याद रखना चाहिए कि जरूरी नहीं कि हंसने वाला हर व्यक्ति खुश हो।
