व्यायाम से कम समय में ज़्यादा फ़ायदा पुरुषों की तुलना में महिलाओं को होता है- अध्ययन

एक अध्ययन में पता चला है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को व्यायाम से ज़्यादा फ़ायदा होता है। यही…

ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम करने का सबसे प्रभावी समय क्या है

क्यूंकि व्यायाम शरीर की इंसुलिन के प्रभावों (sensitivit) के प्रति प्रतिक्रिया करने की क्षमता में भी सुधार करता है, लेकिन…

युवाओं को “डिजिटल मर्दानगी” के शिकंजे में जकड़ रहा है इंटरनेट- सर्वेक्षण रिपोर्ट

एक हालिया सर्वेक्षण में पता चला है कि युवा सोशल मीडिया पर ऐसी सामग्री देख रहे हैं जो उनके व्यक्तित्व…