नई दिल्ली: भारतीय होने के नाते हमें ‘मीठा’ बचपन से ही पसंद होता है. फिर चाहे वो हलवा, गुलाब जामुन या फिर फैमिली डिनर के बाद आइस क्रीम ही क्यों न हो. Mangoes लेकिन ज्यादा मीठा से... Read more
कुआलालम्पुर: ‘विटामिन डी’ के प्राकृतिक स्त्रोतों में से एक मशरूम शरीर के लिए बेहद लाभदायक होता है. हालांकि बहुत से लोग इसे सब्जियों के रूप में इस्तेमाल करते हैं लेकिन यह सब्जियों... Read more
नई दिल्ली: कैल्शियम और आयरन हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाए रखने और शरीर में खून की कमी को रोकने में मददगार होते हैं. iron अगर आप स्वादिष्ट तरीके से कैल्शियम और आयरन का सेवन करना चाहते... Read more
भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में यह दावा किया गया है। Almonds शोधकर्ताओं ने बताया कि रोजाना बादाम का सेवन ग्लाइसेमिक और... Read more
भांग पीकर होश खोने की बात तो सब जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि भांग के कुछ फायदे भी हैं। इसकी पुष्टि विज्ञान भी कर चुका है। एक नजर इसके फायदों पर… Bhang 2013 में वर्जीनिया की कॉम... Read more
आंवला मानव शरीर को निरोग रखने, कई रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने में अत्यंत गुणकारी फल है। यह हर उम्र के स्त्री, पुरुष व बच्चों के लिए लाभदायक है। आयुर्वेदाचार्य डॉ. बसंत कुमार सिंह कहते हैं... Read more
कुछ लोगों में एलर्जी होने की शारीरिक प्रवृत्ति होती है। उनका इम्यून सिस्टम कुछ खास खाद्य पदार्थों या बाह्य पदार्थों को स्वीकार नहीं करता और जीभ, गले के भीतरी हिस्सा, श्वासनली आदि में सूजन आन... Read more
नई दिल्ली : आम तौर करी पत्ते का इस्तेमाल भारत के दक्षिण प्रांत में ही ज्यादा होता है, लेकिन अब भारत के लगभग हर प्रांत में इसका इस्तेमाल होने लगा है। Kadi patta आपने सोचा है क्यों? क्योंकि इस... Read more
नई दिल्ली: थाइरॉइड की गड़बड़ी एक ऐसी स्थिति है जो थाइरॉइड के कार्यों पर प्रभाव डालता है। इन दिनों थाइराइड की गड़बड़ी काफी लोगों में देखी जाती है। Thyroid पुरुषों की तुलना महिलाओं में यह समस्य... Read more
अगर खानपान सही नहीं होगा तो स्टेमिना बढ़ाने की सारी कोशिशें धरी की धरी रह जाएंगी। जयपुर के फोर्टिस अस्पताल में डायटीशियन डॉ. साक्षी पाठक के मुताबिक, ‘वर्कआउट के लिए शरीर को एनर्जी की जरूरत ह... Read more
