कैफीन की तरह प्लास्टिक भी नींद खराब कर सकता है: शोध
रोजमर्रा के प्लास्टिक में मौजूद रसायन शरीर के प्राकृतिक 24 घंटे के नींद-जागने के चक्र और सर्कैडियन लय को कॉफी…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
संतुलन बिगड़ना या हाथ-पैर के हिलने को नज़र अंदाज़ न करें
शरीर की गति, संतुलन और मांसपेशियों के नियंत्रण से जुड़ी समस्या को नज़र अंदाज़ न करें। यह पार्किंसन्स रोग हो…
परिवार में विवाह को थैलेसीमिया में वृद्धि का एक प्रमुख कारण माना जाता है
बीते दिन सारी दुनिया में विश्व थैलेसीमिया दिवस मनाया गया। विशेषज्ञों का मानना है कि यह अनुवांशिक बीमारी है और…
सुबह उठने पर उनींदापन और बेचैनी से राहत पाने के लिए सूरज की रौशनी कारगर- शोध
क्या आप रात भर सोने के बाद भी सुबह में उठते समय बेचैनी, थकान और सुस्ती महसूस करते हैं? इस…
डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट बताती है कि उम्र और खुशहाली का संबंध जन्मस्थल से है
विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक नई रिपोर्ट में कहा गया है कि छोटी या लम्बी आयु और ख़ुशहाली का स्तर…
पुरुषों में हाई बीपी और डायबिटीज़ से मरने की संभावना महिलाओं की तुलना में अधिक होती है- शोध
एक हालिया शोध के अनुसार, हाई बीपी और डायबिटीज़ और एचआईवी से मरने की संभावना महिलाओं की तुलना में पुरुषों…
दिल की सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है खुद को हाइड्रेटेड रखना
वैसे तो रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते…
बिस्तर पर लेटकर फोन का इस्तेमाल करते है तो यह भी जान लीजिए
हाल ही में विशेषज्ञों ने पाया है कि बिस्तर पर एक घंटे तक लेटे-लेटे मोबाइल फोन देखना भी हानिकारक हो…
इस नए शोध ने बदला डिमेंशिया और शादी के रिश्ते का नाता
आमतौर पर यह माना जाता है कि विवाहित लोगों का स्वास्थ्य अविवाहित लोगों की तुलना में बेहतर होता है और…
भरपूर नींद है कई बीमारियों की एक दवा
अमरीकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन (AASM) का मानना है कि नींद स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। नींद लेने वाला व्यक्ति…