सुपरफूड अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर इनका सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए, तो शरीर को पूरा न्यूट्रिशन नहीं मिल पाता। रिसर्च के मु... Read more
वाशिंगटन: वैसे तो सेहत के मामले में सेब नंबर एक फल है, लेकिन विशेषज्ञ कहते हैं कि इस दौड़ में जंगली ब्लूबेरी का भी नाम शामिल करना मुनासिब होगा। वैसे तो सेब के अलावा खजूर, स्ट्रॉबेरी, केला आद... Read more
लंडन: अनार के फायदे रोज सामने आते रहते हैं, अब विशेषज्ञ जोर देकर कह रहे हैं कि यह एक सुपरफूड है जो मधुमेह से बचाता है और दिल की रक्षा करता है। इसके अलावा अनार स्वस्थ भोजन का एक उत्कृष्ट उदाह... Read more
