कई फिटनेस शौक़ीन व्यायाम के दौरान अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एनर्जी ड्रिंक का उपयोग करते हैं। हालाँकि इन लोकप्रिय ड्रिंक्स के अनपेक्षित परिणाम भी हो सकते हैं, खासकर बालों के स्वास्थ्य के... Read more
गर्मियों का फल फालसा न केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। फालसा न केवल दिल की सेहत हाज़मे के लिए उपयोगी है बल्कि यह हमारे इम्युनिटी सिस्टम और त्वचा में भी... Read more
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, मीठा खाने से एक तरह की ख़ुशी तो मिलती है, लेकिन इससे अन्य अनावश्यक बीमारियाँ भी हो सकती हैं, खासकर अधिक वजन, मोटापा और शुगर। विशेषज्ञों के अनुसार, मिठाई खाने स... Read more
कोपेनहेगन: शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि चाय या कॉफी में चीनी मिलाकर पीने से हमारे पूरे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवाओं द्वारा दिए गए दिशान... Read more
विटामिन डी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है और हमारे शरीर पर इसके कई महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ते हैं। सूरज की रोशनी विटामिन डी को बनाने का सबसे ख़ास स्रोत है, लेकिन आप विभिन्न पूरकों की मदद से... Read more
कोपेनहेगन: एक अध्ययन के अनुसार सब्जियों से भरपूर आहार टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकता है। डेनमार्क के कोपेनहेगन में डेनिश कैंसर सोसाइटी रिसर्च सेंटर में प्रतीक पोखरेल और उनके स... Read more
बॉडी को फिट और फिगर को हिट रखने के लिए सेलिब्रिटीज़ एक्सरसाइज के साथ अलग-अलग तरह की डाइट फॉलो करते हैं। कभी वेगन तो कभी जीरो डाइट, लेकिन इस समय बॉलीवुड में कीटो डाइट फॉलो करने का ट्रेंड चल प... Read more
लंदन। दुनियाभर में बुजुर्गों की बढ़ती आबादी के बीच चिंता को बढ़ाने वाला एक अध्ययन सामने आया है, जिसके मुताबिक 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में हार्टफेल (हृदय गति रुक जाना) के मामले साल 206... Read more
