महीने में सिर्फ एक बार व्यायाम करने से भी याददाश्त में सुधार हो सकता है- शोध

एक ब्रिटिश विश्वविद्यालय ने पाया कि महीने में सिर्फ एक बार व्यायाम करने से याददाश्त को बनाए रखने में मदद…

माइंड फ्लुएंसेस की प्रेक्टिस एंटी-डिप्रेंशन की दवा से ज़्यादा असरदार

वाशिंगटन: मानसिक और मनोवैज्ञानिक तकनीक ‘माइंडफ्लुएंसेस’ के असाधारण लाभ दिखाए गए हैं और अब एक अध्ययन से पता चला है…