ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम करने का सबसे प्रभावी समय क्या है
क्यूंकि व्यायाम शरीर की इंसुलिन के प्रभावों (sensitivit) के प्रति प्रतिक्रिया करने की क्षमता में भी सुधार करता है, लेकिन…
Physical activity
क्रोएशियाई फ्रीडाइवर ने पानी के अंदर 29 मिनट तक साँस रोक कर बनाया रिकॉर्ड
अगर बात साँस रोकने की की जाए तो हम में से ज़्यादातर लोग कुछ सेकंड या कुछ मिनट तक ही…
शोध कहता है मनुष्यों पर आनुवंशिकी से ज़्यादा पर्यावरण का प्रभाव पड़ता है
वैज्ञानिक हमेशा से ही प्रकृति बनाम पोषण के बारे में ज़्यादा से ज़्यादा साक्ष्य एकत्र कर रहे हैं ताकी पता…
सप्ताह में 150 मिनट व्यायाम करने से गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है- हेल्थ एक्सपर्ट
क्या आप हर हफ़्ते कम से कम 150 मिनट (2.5 घंटे) की दिल की धड़कन बढ़ाने वाली शारीरिक गतिविधि करते…
क्या अंडे खाने से कम हो सकता है डिमेंशिया का खतरा?
एक नए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने अंडे खाने और डिमेंशिया के खतरे को कम करने के बीच एक संबंध की…
संज्ञानात्मक क्षमताओं में गिरावट का एक प्रमुख कारण है स्मोकिंग
धूम्रपान जीवनशैली के उन प्रमुख कारकों में से एक है जो उम्र के साथ संज्ञानात्मक क्षमताओं में गिरावट में बढ़ावा…
2050 तक एक अरब से ज्यादा लोग हड्डियों की बीमारियों से पीड़ित होंगे
हड्डी और मांसपेशी से जुडी समस्याएं चिंताजनक दर से बढ़ रही हैं। अगले तीन दशकों में इन मामलों के दोगुने…
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