हनोई: एक नए अध्ययन में पाया गया है कि हल्के कोविड संक्रमण वाले हर चार में से तीन लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं। वियतनाम में फेनिका विश्वविद्यालय (Phenikaa University) में किए गए एक अध्ययन में शो... Read more
नार्थ कैरोलिना: देर रात चाय या कॉफी पीना और आधी रात में खाने की आदत रखने वालों के साथ नींद न आने की समस्या आम बात है। अब अगर एक्सपर्ट की मानें तो इस क्रम में एक और आदत जुड़ गई है। एक ऐसी आदत... Read more
दिल्ली एनसीआर उन शहरों में शामिल है, जहां के लोग नींद नहीं आने को लेकर सबसे ज्यादा चिंतित हैं और राजधानी दिल्ली के 50 प्रतिशत से ज्यादा लोग अनिद्रा का शिकार होने से परेशान हैं। भारत के सबसे... Read more
آج کے دور کی مصروفیات نے نیند کا اوسط دورانیہ 6 گھنٹوں تک پہنچا دیا ہے جبکہ طبی ماہرین 7 سے 8 گھنٹے تک سونے کا مشورہ دیتے ہیں۔ لگ بھگ ہر ایک کو اچھی نیند کی اہمیت کے بارے میں علم ہے مگر اکثر... Read more
