आयरन की कमी को घरेलू उपचार से कैसे दूर करें
दुनिया भर में लाखों लोग एनीमिया की समस्या का सामना करते हैं। इसका मतलब है कि शरीर में कोशिकाओं को…
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बहुत अधिक बैठने से पीठ का दर्द और भी बदतर हो सकता है- शोध
लगातार कई घंटों तक सोफे पर बैठे रहने से न केवल पीठ दर्द बढ़ता है, बल्कि हड्डियों और जोड़ों से…
व्यायाम के समय कुछ ज़रूरी बातों का रखें खास ख्याल
अच्छी सेहत और अच्छे दिमाग के लिए व्यायाम जितना ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है उसका सही तरीके से किया…
गहरी नींद ब्लड सर्कुलेशन के साथ पूरे कार्डियोवेस्कुलर सिस्टम में सुधार लाती है
स्विट्जरलैंड के ज्यूरिख विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने गहरी नींद और मानव जीवन से जुड़े महत्वपूर्ण पहलू पर कुछ जानकारी इकट्ठी…
विश्व हृदय दिवस पर दिल को सेहतमंद रखने का वादा करें
दिल की बीमारी अब पहले की तरह बड़ी उम्र वालों की समस्या नहीं रही। बीएचयू अस्पताल के आंकड़े बताते हैं…
सोने का निर्धारित समय ज़िंदगी को ख़ुशहाल बनाता है
सेहत के फायदे की खातिर नियमित रूप से सोने के घंटे निर्धारित करना अच्छा माना जाता है। पूरे दिन बेहतर…
एक से अधिक बार कोरोना से पीड़ित लोगों में स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा ज़्यादा- अमेरिकी विशेषज्ञ
अमेरिकी विशेषज्ञों के एक नए अध्ययन के अनुसार एक बार संक्रमित होने वाले लोगों की तुलना में एक बार से…
बालों को सीधा करने वाले रसायन और कैंसर के बीच संबंध का पता चला
सैन फ्रांसिस्को: अमेरिका में ओवरी के कैंसर अचानक बड़ी ही तेज़ी से गंभीर रूप बढ़ रहे हैं। इसका कारण बालों…
सेहत के हवाले से स्टार्च का डाइट में है खास रोल
क्या आप जानते हैं कि स्टार्च या कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं…
शाम को भूख लगे तो क्या खाना चाहिए?
दिन भर की डाइटिंग और संदुलित डाइट के बाद शाम को कुछ ऐसा खाने का मन करता है जो ज़ायके…