एक नए अध्ययन से पता चला है कि योग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। योग एक ऐसी प्राचीन इलाज की पद्धति है जो 2000 वर्षों से अस्तित्व में है। इसके माध्यम से न केवल शारीरिक बल्कि... Read more
मैरीलैंड: वैसे तो सांस लेने की विभिन्न विधियों के कई लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं, लेकिन अब एक अध्ययन से पता चला है कि सरल और आसान व्यायाम अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों को द... Read more
