टोक्यो: नए शोध में पाया गया है कि मजबूत टांगों वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने के बाद धड़कन बंद होने की संभावना कम होती है।
जापान में कितासाटो यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ एलाइड हेल्थ साइंसेज में पुनर्वास विभाग के केंसुके यूएनो और डॉ. केंटारो कामिया द्वारा किए गए अध्ययन को इस महीने की शुरुआत में यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के एक वैज्ञानिक कांग्रेस हार्ट फेल्योर 2023 के दौरान प्रस्तुत किया गया था।
डॉ. कैंटारो ने 57 से 74 वर्ष की आयु के 932 लोगों की quadriceps यानी जांघ के अगले हिस्से में मांसपेशियों का अध्ययन किया, जिन्हें 2007 और 2020 के बीच दिल का दौरा पड़ने के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था।
विश्लेषण में पाया गया कि मजबूत जांघ की मांसपेशियों की तुलना में कमजोर पैर की ताकत वाले लोगों में कार्डियक अरेस्ट होने की संभावना अधिक थी।
पैर की ताकत के कई फायदे हैं, खासकर जब उम्र बढ़ने की बात आती है, न केवल हृदय स्वास्थ्य के लिए बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए भी। इसके अलावा, अन्य निवारक उपायों की तुलना में पैर का व्यायाम वजन घटाने के लिए अधिक प्रभावी है।
