सोशल मीडिया का कम इस्तेमाल अपने बारे में बेहतर छवि बनाने में मददगार होता है
वाशिंगटन: एक अध्ययन से पता चला है कि जिन किशोरों ने अपने सोशल मीडिया के उपयोग को आधा कर दिया,…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
जैतून के तेल में मौजूद ओलिक एसिड में हैं सेहत के कई राज़
जैतून के तेल में पाया जाने वाला ओलिक एसिड इतनी खूबियों को अपने में समेटे है जिसका अंदाजा नहीं लगाया…
नींद रूठ जाए तो इस कहवे को ज़रूर आज़माएं
दिन की थकान को दूर करने के लिए अच्छी रात की नींद ज़रूरी है। लेकिन यह अक्सर देखा जाता है…
क्या आप जानते हैं कि खून को साफ रखने वाले खाने कौन से हैं
ऐसा कहा जाता है कि जिस इंसान का खून जितना शुद्ध होगा, वह उतना ही स्वस्थ और बीमारियों से सुरक्षित…
खजूर के कुछ ऐसे फायदे जिनसे हम अनजान हैं
सदाबहार फल खजूर ज़ायके में कमाल का है बल्कि यह फाइबर, पोटैशियम, कॉपर, मैंगनीज, मैग्नीशियम और विटामिन बी6 जैसे पोषक…
ऑटिज्म बच्चों की मदद के लिए उस्ताद रोबोट
ऑटिज़्म और ऐसी ही समस्याओं से ग्रस्त बच्चों में प्रेरणा और सीखने की क्षमता बुरी तरह प्रभावित होती है। अब…
कम वज़न की तमन्ना है तो इन खानों से सजा सकते हैं प्लेट
हमें हमेशा यही बताया जाता है कि फैटी फ़ूड सेहत के लिए नुकसानदेह होते हैं। मगर मत भूलिए कि कुछ…
शरीर की कोशिकाओं को फिर से जवान बना देता है व्यायाम
आज व्यवाम और उसके लाभों का बोलबाला है। हम हर दिन व्यायाम के अनगिनत फायदों के बारे में जानते रहते…
विटामिन बी – सेहत के साथ सलोनेपन का भी रखवाला
शरीर के उचित कामकाज और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए संतुलित आहार का नियमित सेवन आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य…
बेहतरीन फायदे के लिए फलों और सब्जियों के छिलकों को फेंके नहीं
अगर आप स्वस्थ और तरोताजा रहने के साथ-साथ लंबी उम्र भी जीना चाहते हैं तो अपने आहार में फलों और…