इलिनोइस: एक अमेरिकी अध्ययन से पता चला है कि पार्क या हरे-भरे स्थान में रहने से न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि बायोलोजिकल उम्र भी कम हो सकती है।
साइंस एडवांसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि शहरी जंगल या पेड़ों से भरी शांत जगह पर लंबे समय तक रहने से जैविक जीवन अवधि ढाई साल तक कम हो सकती है।
एक अध्ययन में यह पाया गया है कि पेड़-पौधों के पास रहने से
तनाव, अवसाद और रक्तचाप कम होता है।
नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के कीज़ो किम और उनके सहयोगियों का कहना है कि हरे-भरे स्थान में रहने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है। उन्होंने शहरी नियोजन में हरित स्थानों को शामिल करने पर भी जोर दिया है। इसका सार्वजनिक स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
पहले के एक अध्ययन से पता चलता है कि हरे स्थानों में रहने से रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। इसके अलावा, व्यायाम और सामाजिक संपर्क को भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद दिखाया गया है, लेकिन सेलुलर और आणविक स्तर पर मनुष्यों में सुधार के साथ पार्कों का संबंध अब तक साबित नहीं हुआ है।
यही कारण है कि वैज्ञानिकों ने हरियाली के पास रहने वाले लोगों के डीएनए और अन्य आणविक विवरणों की जांच की है। फिर 1986 से 2006 तक (20 वर्ष तक) विभिन्न क्षेत्रों में रहने वाले 900 काले और सफेद लोगों का मूल्यांकन किया गया।
इन लोगों के घर के पास की हरियाली की जांच की गयी। उसके बाद हृदय रोग, कैंसर, संज्ञानात्मक क्षमता, मानसिक, तंत्रिका संबंधी और मनोवैज्ञानिक स्थितियों के लिए उनका मूल्यांकन किया गया। एपिजेनेटिक्स के तहत डीएनए मिथाइलेशन का उपयोग आणविक स्तर पर उम्र बढ़ने का आकलन करने के लिए भी किया गया था।
यह पाया गया कि जिन लोगों के घर के पांच किलोमीटर के दायरे में 30% हरा क्षेत्र था, उनकी जैविक आयु अन्य लोगों की तुलना में 2.5 वर्ष कम थी। इसी तरह, काले व्यक्तियों पर एक साल की कमी का प्रभाव नोट किया गया।
इसके अलावा यह पाया गया है कि पेड़-पौधों के पास रहने से तनाव, अवसाद और रक्तचाप कम होता है।