दही खाते समय इन ज़रूरी बातों को याद रखें
दही प्राचीन काल से हमारे खाने का हिस्सा रहा है। ज़्यादातर लोग खाने के बाद या खाने के हिस्से के…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
सेहत के लिए कितना गुणकारी होता है ये गुड़
गुड़ अपने प्राकृतिक गुणों के कारण शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है जो लंबे समय तक चलती है।इसलिए यदि…
करेले का जूस पीने वाले इन बातों को भी जान लें…
करेला कुछ लोग प्याज के साथ सूखा या कुछ मसालेदार और भरवा पकाते हैं। हालांकि कई लोग करेले के जूस…
बेशुमार फायदे वाली है बाजरे की रोटी
बाजरा गेहूं का एक बेहतरीन विकल्प है। बाजरे की रोटी केवल कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है बल्कि स्वाद में…
सोने से पहले मीडिया या इंटरनेट का इस्तेमाल नींद के लिए हानिकारक : शोध
हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि रात को सोने से पहले मीडिया का इस्तेमाल करना,…
हल्की सर्दी और खांसी में एन्टिबायोटिक्स से पहले इसे आज़माएं…
सर्दी, फ्लू और खांसी सर्दी की सबसे आम बीमारियां हैं। दुर्भाग्य से, सीवीडी-19 की महामारी ने इस स्थिति को और…
सर्दियों में सेहत के लिए अच्छे होते हैं कद्दू के बीज
कद्दू के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं जबकि सर्दियों में इनका इस्तेमाल करना बहुत ही ख़ास…
सिर्फ 10 मिनट की दौड़ अच्छे मूड और मेन्टल हेल्थ के लिए कारगर है
सोकोबा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि सिर्फ 10 मिनट की…
ऑक्सफोर्ड के सहयोग से एस्ट्राजेनेका जल्द बना लेगी ओमिक्रॉन का वैक्सीन
ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी और एस्ट्राजेनेका ने एक ऐसे कोविड शॉट को बनाने का काम शुरू कर दिया है जो विशेष रूप…
दिल और दिमाग़ को दुरुस्त रखते हैं चाय और कॉफी
चीन में किए गए एक मेडिकल अध्ययन के अनुसार चाय या कॉफी पीने से स्ट्रोक का खतरा कम होता है…