कुछ मिनट का वीडियो देखना भी मानसिक स्वास्थ्य में मददगार

लंदन: मानसिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से घिरे लोग अगर उन्हीं बीमारियों से उबर चुके मरीजों की सच्ची कहानियां देखें और सुनें तो उनके रोग की गंभीरता भी कम हो सकती है।

कुछ मिनट का वीडियो देखना भी मानसिक स्वास्थ्य में मददगार

एक स्टडी के मुताबिक अगर मरीजों को 17 मिनट तक इस स्थिति से पीड़ित यूट्यूबर्स की कहानी सुनाई जाए तो इससे भी मरीजों को फायदा हो सकता है। इस संबंध में जब यू ट्यूबर का मानसिक और मनोवैज्ञानिक रोगों से लड़ने और उन पर काबू पाने का वीडियो कुछ मिनटों के लिए अन्य रोगियों को दिखाया गया, तो रोग की गंभीरता में 8% और चिंता में 11% की कमी आई।

साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार एक्स्ट्रा-सोशल (पैरासोशल) संबंध भी मानव व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। इस संदर्भ में सैकड़ों लोगों को एक महिला का वीडियो दिखाया गया जिसमें वह कहती है कि वह बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) से पीड़ित है। महिला ने अपने वीडियो में अपनी स्थिति को लेकर फैली भ्रांतियों के बारे में बताया। केवल 17 मिनट तक इस वीडियो को देखने के बाद, रोगियों के समूह ने नकारात्मक लक्षणों और चिंता में कमी का अनुभव किया।

वीडियो देखने के एक हफ्ते बाद कई रोगियों का मूल्यांकन किया गया और 10 प्रतिशत रोगियों में आशा बढ़ी और रोग की गंभीरता कम थी।

शोध में शामिल यूनिवर्सिटी ऑफ एसेक्स की डॉ शाबा ल्यूटन ने कहा: “यह बहुत ही रोमांचक और आशाजनक शोध है क्योंकि हम ऑनलाइन लोगों के जीवन पर इसका सकारात्मक प्रभाव देख रहे हैं। यू ट्यूब वर्तमान में अरबों लोगों द्वारा देखा जाता है और इस प्रकार यह लाखों लोगों को लाभान्वित कर सकता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस तरह से मानसिक और मानसिक रोगों के इलाज के नए रास्ते खुलेंगे। इस अध्ययन में कुल 333 लोगों को शामिल किया गया था, जिनमें 191 महिलाएं और 126 पुरुष थे, जबकि तीन लोगों ने अपने लिंग का खुलासा नहीं किया।

विशेषज्ञों ने तब से वीडियो के अधिक उपयोग के लिए कहा है और अब इसे हजारों लोगों पर परीक्षण करेंगे।

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