कॉफी के बजाए प्रोफी का चलन अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह ज़रूर लें
एक्सपर्ट्स का कहना है कि प्रोफी कोई जादुई हेल्थ ड्रिंक नहीं है, बल्कि एक न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट है जिसके फायदे इसके…
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हीटवेव से मेंटल स्ट्रेस और एंग्जायटी में बढ़ोतरी का पता चलता है
तेज हीटवेव न सिर्फ फिजिकल हेल्थ बल्कि मेंटल और इमोशनल सेहत पर भी असर डाल रही हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक,…
इन आदतों का साथ भी आपकी सेहत से खिलवाड़ करता है
हम सभी की दिनचर्या में कई ऐसी आदतें हैं जो मामूली लगती हैं, लेकिन यह बड़ी ही ख़ामोशी से सेहत…
सोशल मीडिया का इस्तेमाल कम करने से दिमाग़ी सेहत में काफी सुधार होता है
जर्नल ऑफ़ द अमरीकन मेडिकल एसोसिएशन में छपी एक नई स्टडी बताती है कि सोशल मीडिया से थोड़े समय के…
अगर साँस फूलने की समस्या का सामना कर रहे हैं तो सचेत हो जाएं
अकसर देखा गया है कि कई लोगों को थोड़ी दूर चलने या हल्की शारीरिक गतिविधि करने के बाद साँस फूलने…
क्रिकेटर जेमिमा रोड्रिग्स को मिला दीपिका पादुकोण का ख़ास सपोर्ट
भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने जो कमाल दिखाया है उसके चौतरफा चर्चे हैं। शानदार मैच खेलकर भारत को वर्ल्ड कप…
निडर बना देने वाली एक दुर्लभ बीमारी
डर या भय एक प्राकृतिक और विकासवादी प्रक्रिया है जो हमें ज़रूरी सुरक्षा उपायों के लिए तैयार करती है, लेकिन…
एकाकीपन की वजह से हर एक घंटे में हो जाती है सौ लोगों की मौत- डब्ल्यूएचओ
विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक नई रिपोर्ट से पता चलता है कि अकेलेपन और सामाजिक रूप से अलग-थलग हो जाने…
कानों में गूंजने वाली आवाज़ की वजह पोषण संबंधी कमियां भी हो सकती हैं- एक्सपर्ट
शोर-शराबे वाले वातावरण में ध्वनि को कान के पर्दे तक पहुंचने से रोकने के लिए आमतौर पर इयरप्लग पहना जाता…
क्या खाने की चाहत मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है?
बात जब खाने की तलब की आती है, तो अकसर कई लोग बेकाबू से नज़र आने लगते हैं, इसके नतीजे…