सर्दियों में वजन कम करने में मददगार पेय
सर्दियों की सुस्ती वजन घटाने की कोशिशों में बाधा बन जाती है। यही सर्दियाँ खाने पीने का भी मौसम कहलाता…
weight loss
डॉक्टर से कैसे दूर रखता है- रोज़ाना एक सेब का खाना
एक मशहूर कहावत हर किसी को पता है कि रोजाना एक सेब खाने से आप डॉक्टर से दूर रहेंगे। मगर…
वैकल्पिक मिठास जन्म दे रही है खतरनाक बीमारियों को- विश्व स्वास्थ्य संगठन
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अपनी हालिया एडवाइजरी में कहा है कि वजन घटाने के लिए आर्टिफिशियल या वैकल्पिक मिठास का…
वजन कम करने के दौरान की जाने वाली कुछ गलतियां
वजन बढ़ाना आसान है और इसे घटाना बहुत ही मुश्किल। इस मुश्किल काम के दौरान नजरंदाज की जाने वाली कुछ…
ये सुपर ब्रेड वजन घटाने में मददगार है
लंदन: डाइटिंग करने वाले ब्रेड खाने से बचते हैं क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, लेकिन वैज्ञानिकों ने…
भोजन के बीच लंबे अंतराल का वज़न घटने से कोई सम्बन्ध नहीं
हाल ही में अमेरिकी विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि वजन कम करने की चाहत…
नियमित रूप से बादाम खाएं और कम करें वजन
ऑस्ट्रेलिया: हालांकि वजन कम करना एक कठिन और दीर्घकालिक प्रक्रिया है, लेकिन सीधे तौर पर भूख कम करके इसे निश्चित…
वजन घटाने में आपके साथ है बैंगनी गोभी
बैंगनी गोभी या पर्पल कैबेज जिसे लाल गोभी के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक सब्जी है। ये…
अब रोने से करें अपना वजन कम, इस वक्त रोइए तो मिलेगा फायदा
दिल्ली:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की दिनचर्या हमेशा बिगड़ी हुई रहती है, जिसका असर हमारे शरीर पड़ किसी…
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