ऑस्ट्रेलिया: हालांकि वजन कम करना एक कठिन और दीर्घकालिक प्रक्रिया है, लेकिन सीधे तौर पर भूख कम करके इसे निश्चित रूप से नियंत्रित किया जा सकता है। यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक... Read more
बैंगनी गोभी या पर्पल कैबेज जिसे लाल गोभी के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक सब्जी है। ये पूरी दुवजन घटाने में आपके साथ है बैंगनी गोभी निया में खाई जाती है। बैंगनी गोभी में अपेक्षाकृत उच्च... Read more
दिल्ली:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की दिनचर्या हमेशा बिगड़ी हुई रहती है, जिसका असर हमारे शरीर पड़ किसी न किसी रूप में दिखने लगता है. भागम-भाग वाली दिनचर्या में अक्सर हमारे खाने की र... Read more
