अगर 90 मिनट की नॉर्मल साइकिलिंग का वक़्त नहीं है तो सिर्फ़ 3 मिनट की ज़ोरदार एक्सरसाइज़ कर लें-साइंटिफिक रिसर्च
रोज़ाना की ज़िंदगी में शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से सेहत को फ़ायदा पहुंचाया जासकता है। वैज्ञानिकों की एक हालिया स्टडी से…
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2050 तक कैंसर मामलों के लगभग दोगुना होने की आशंका- डब्ल्यूएचओ
विश्व स्वास्थ्य संगठनका कहना है कि 2050 तक दुनिया भर में कैंसर के नए मामलों की संख्या हर साल लगभग…
खाने की वह चीज़ें जो स्ट्रोक का खतरा कम करने में मदद करती हैं
स्ट्रोक एक ऐसी खतरनाक समस्या है जिसका अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकती है।…
धूप में समय बिताने से डिमेंशिया का खतरा कम हो सकता है- रिसर्च
हर दिन धूप में काफ़ी समय बिताने से डिमेंशिया का खतरा 25 परसेंट तक कम हो सकता है। यह जानकारी…
समय से पहले ही मौत के खतरे को बहुत बढ़ा देता है इस उम्र का मोटापा
एक स्टडी के मुताबिक, 20 से 30 साल की उम्र के बीच मोटापा समय से पहले मौत का खतरा 70%…
खाने में ज़्यादा नमक का इस्तेमाल हार्ट फेलियर के नए मामलों से जुड़ा है- स्टडी
नमक के सेवन में मामूली कमी भी, ज़्यादा जोखिम वाली आबादी में हार्ट फेलियर के बोझ को कम कर सकती…
मोटापा अब एक वैश्विक स्वास्थ्य संकट बन चुका है
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 1990 के बाद वयस्कों में मोटापे की दर दोगुनी से अधिक हो गई है, जबकि…
वर्ल्ड डायटेटिक्स डे- स्वस्थ भारत के लिए मोटापे पर नियंत्रण
हर साल 10 जनवरी को वर्ल्ड डायटेटिक्स डे (World Dietetics Day) मनाया जाता है। इसका उद्देश्य डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट को…
मोटापे की वैश्विक चुनौती को केवल दवाओं से नहीं हल किया जा सकता- विश्व स्वास्थ्य संगठन
वज़न घटाने वाली नई दवाओं के उपयोग पर विश्व स्वास्थ्य संगठन ने दिशा-निर्देश जारी किए हैं। दुनिया भर में मोटापे…
अगर साँस फूलने की समस्या का सामना कर रहे हैं तो सचेत हो जाएं
अकसर देखा गया है कि कई लोगों को थोड़ी दूर चलने या हल्की शारीरिक गतिविधि करने के बाद साँस फूलने…