अमरीकन साइकोलॉजिस्ट जर्नल में पिछले दिनों छपी एक स्टडी के मुताबिक, गाली देने के कुछ असली फायदे हो सकते हैं। रिसर्चर्स ने पाया है कि गाली देना लोगों की फिजिकल परफॉर्मेंस को बढ़ाने का एक “कैलोरी-न्यूट्रल” तरीका हो सकता है। यह लोगों को अपनी हिचकिचाहट दूर करने और मुश्किल फिजिकल एक्टिविटीज़ के दौरान खुद को और ज़्यादा पुश करने में मदद करता है।
स्टडी के लेखक डॉक्टर रिचर्ड स्टीवंस का कहना है, “कई मामलों में, लोग जानबूझकर या अनजाने में अपनी पूरी पावर का इस्तेमाल करने से खुद को रोकते हैं। गलत इस्तेमाल खुद को फोकस रखने, कॉन्फिडेंट महसूस करने और कम हिचकिचाहट महसूस करने का एक आसान तरीका है, और यह आपको आगे बढ़ने का मोटिवेशन देता है।”
टीम की पिछली रिसर्च में पाया गया था कि जब लोग गाली देते हैं, तो वे कई तरह की फिजिकल चुनौतियों में बेहतर परफॉर्म करते हैं। इन चुनौतियों में यह शामिल था कि वे अपने हाथों को बर्फ के पानी में कितनी देर तक रख सकते हैं और कुर्सी पर पुश-अप एक्सरसाइज के दौरान वे कितनी देर तक अपने शरीर का वजन उठा सकते हैं।
लोग कई मामलों में जानबूझकर या अनजाने में खुद को अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने से रोकते हैं। गाली देना फोकस रहने, कॉन्फिडेंट महसूस करने और कम झिझकने का एक आसान तरीका है, और यह आपको आगे बढ़ने का मोटिवेशन देता है। गाली देने को लेकर नज़रिया बदल रहा है, लेकिन आपको सावधान रहना होगा। क्योंकि जब गाली देना गाली देना नहीं रह जातायानी नॉर्मल हो जाता है, तो इसका असर भी गायब हो सकता है। इसलिए बैलेंस बनाना ज़रूरी है।”
लेकिन डॉक्टर स्टीवंस यह समझना चाहते थे कि जब लोग गाली देते हैं तो बेहतर परफॉर्म क्यों करते हैं। उनका मानना था कि गाली देने से लोग ‘बेहिचक हालत’ में आ सकते हैं, जिससे वे और ज़्यादा मेहनत कर पाते हैं।
उन्होंने मीडिया को बताया: ‘हम इस आइडिया पर काम कर रहे थे कि गाली देने के ये फ़ायदेमंद असर होते हैं क्योंकि इससे हमें उस पल में आज़ाद महसूस होता है और हम पीछे नहीं हटते, और हम अपने मौजूद रिसोर्स का पूरा इस्तेमाल करते हैं।’
इस आइडिया को टेस्ट करने के लिए, रिसर्चर्स ने 192 लोगों से चेयर पुश-अप्स करते समय हर दो सेकंड में अपनी पसंद का एक गाली या एक आम शब्द दोहराने को कहा। फिर उनसे टास्क के दौरान उनकी मेंटल हालत के बारे में पूछा गया।
रिसर्चर्स ने पाया कि जो पार्टिसिपेंट्स चेयर पुश-अप टास्क के दौरान गाली देते थे, वे एक आसान शब्द दोहराने वालों की तुलना में अपना बॉडी वेट “काफ़ी ज़्यादा देर तक” उठा पाते थे। उन्होंने झिझक खत्म करने से जुड़े कई वैरिएबल भी मापे, और पाया कि उन सभी में बढ़ोतरी हुई थी।
डॉ. स्टीवंस ने कहा, “एक चीज़ थी ध्यान भटकाना, इसलिए हम जानना चाहते थे कि पार्टिसिपेंट्स के लिए गाली दोहराना कितना ध्यान भटकाने वाला था।” आगे उन्होंने कहा, “क्योंकि गाली देना एक इमोशनल भाषा है, यह हमारा ध्यान खींचती है, इसलिए हमारे पास उन नेगेटिव विचारों पर सोचने का समय नहीं होता जो शायद पहले मन में आए हों। इसीलिए हमारी झिझक दूर हो जाती है।”
टीम ने यह भी पाया कि जिसे उन्होंने “साइकोलॉजिकल फ्लो” कहा, उसमें भी बढ़ोतरी हुई। यह मन की एक ऐसी स्थिति है जिसे डॉ. स्टीवंस ने “किसी चीज़ में पूरी तरह से डूबे रहना” और “किसी और चीज़ के बारे में न सोचना” बताया।
उन्होंने पाया कि गाली देने के बाद लोगों में ज़्यादा सेल्फ-कॉन्फिडेंस भी दिखा, जिससे वे “सारी बुरी बातें भूल गए” और अपना बेस्ट परफॉर्म कर पाए। डॉ स्टीवंस ने कहा, “ये नतीजे यह समझने में मदद करते हैं कि गाली देना इतना आम क्यों है। गाली देना सचमुच एक कैलोरी-न्यूट्रल, दवा-मुक्त, कम लागत वाला और आसानी से मिलने वाला टूल है जो हमारे पास तब होता है जब हमें परफॉर्मेंस बढ़ाने की ज़रूरत होती है।”
हंट्सविले में अलबामा यूनिवर्सिटी के स्टडी के को-ऑथर निकोलस वॉशमथ के अनुसार, टीम अब यह जांचने का प्लान बना रही है कि क्या गाली देने का यह फ़ायदा दूसरे मामलों में भी काम करता है।
उन्होंने कहा, “हमारी लैब अब यह स्टडी कर रही है कि गाली देना पब्लिक स्पीकिंग और रोमांटिक रिश्तों पर कैसे असर डालता है, ये दो ऐसी स्थितियाँ हैं जहाँ लोग झिझकते हैं या हिचकिचाते हैं।”
लेकिन डॉ. स्टीवंस ने चेतावनी दी कि इन नतीजों को हर समय गाली देने के बहाने के तौर पर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। उन्होंने कहा, “गाली देने को लेकर नज़रिया बदल रहा है, लेकिन आपको सावधान रहना होगा। क्योंकि जब गाली देना गाली देना नहीं रह जाता (यानी नॉर्मल हो जाता है), तो इसका असर भी गायब हो सकता है। इसलिए बैलेंस बनाना ज़रूरी है।”
यह तब हुआ जब रिसर्च में पाया गया कि जो लोग ज़्यादा गाली देते हैं वे ज़्यादा ईमानदार हो सकते हैं। कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी, मास्ट्रिच यूनिवर्सिटी, हांगकांग यूनिवर्सिटी और स्टैनफोर्ड के रिसर्चर्स ने लैब में 276 लोगों के सोशल इंटरैक्शन, फेसबुक पर 73,789 लोगों की स्टडी की और हर यूएस स्टेट के लिए ईमानदारी के इंडेक्स के मुकाबले एवरेज प्रोमिसक्यूस लैंग्वेज स्कोर को मापा।
उन्होंने यह नतीजा निकाला कि ‘प्रोमिसक्यूस लैंग्वेज और ईमानदारी के बीच एक लगातार पॉजिटिव रिश्ता था। पर्सनल लेवल पर, प्रोमिसक्यूस लैंग्वेज कम झूठ और धोखे से जुड़ी थी, और सोशल लेवल पर, यह ज़्यादा ईमानदारी से जुड़ी थी।’
(साभार: द इंडिपेंडेंट)
