सोशल मीडिया पर एक्टिव न रहते हुए दूसरे लोगों की पोस्ट देखने से डिप्रेशन हो सकता है

बीओएल: एक नए अध्ययन के मुताबिक़ जो युवा सोशल मीडिया पर बिना सामने आए स्क्रॉलिंग करते हुए अन्य यूज़र की पोस्ट देखने अपना वक़्त गुज़रते हैं, उनमें चिंता और डिप्रेशन से पीड़ित होने की संभावना एक्टिव यूज़र की तुलना में ज़्यादा होती है।

सोशल मीडिया पर एक्टिव न रहते हुए दूसरे लोगों की पोस्ट देखने से डिप्रेशन हो सकता है

बिहेवियर एंड इंफॉर्मेशन टेक्नोलॉजी जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में 18 से 34 वर्ष के बीच के 288 लोगों का सर्वेक्षण किया गया। सर्वेक्षण का उद्देश्य यह समझना था कि इन व्यक्तियों के सोशल मीडिया जुड़ाव के विभिन्न रूपों ने उनके अकेलेपन और मनोवैज्ञानिक तनाव की भावनाओं को कैसे प्रभावित किया।

बोर्नमाउथ यूनिवर्सिटी के विकासात्मक मनोविज्ञान के वरिष्ठ व्याख्याता डॉ. कॉन्स्टेंटिना पैनोर्गिया ने कहा कि राष्ट्रीय सांख्यिकी कार्यालय के अनुसार, युवा लोगों में अकेलापन सबसे अधिक है। इन लोगों के जीवन में सोशल मीडिया बहुत महत्वपूर्ण है।

शोध के परिणामों से पता चला कि उच्च स्तर का निष्क्रिय सोशल मीडिया उपयोग अधिक चिंता, अवसाद और तनाव से जुड़ा था, जबकि अन्य लोगों की सामग्री पर ध्यान दिए बिना सामग्री साझा करने से तनाव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।

सर्वेक्षण में कुछ ने इसकी प्रशंसा की है जबकि अन्य ने इसकी आलोचना की है। उन्होंने कहा कि पिछले अध्ययनों में या तो विशिष्ट प्लेटफार्मों को देखा गया था या ऑनलाइन बिताए गए समय को देखा गया था। हालांकि, इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं का लक्ष्य यह अध्ययन करना था कि लोग सोशल मीडिया में अलग-अलग तरीके से कैसे जुड़े रहते हैं, चाहे इसकी परवाह किए बिना उन्होंने किस प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल किया।

अध्ययन से पता चला कि लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल तीन तरह से करते हैं। पहले वह निष्क्रिय लोग जो अन्य उपयोगकर्ताओं की सामग्री देखने के लिए ब्राउज़ करते हैं, सक्रिय लेकिन गैर-सामाजिक लोग जो अपनी सामग्री बनाते हैं लेकिन सीधे दूसरों की सामग्री से नहीं जुड़ते हैं और तीसरे ऐसे सक्रिय सामाजिक लोग जो साझा भी करते हैं साथ ही अपनी स्वयं की सामग्री देखें और दूसरों की सामग्री देखें।

शोध के परिणामों से पता चला कि उच्च स्तर का निष्क्रिय सोशल मीडिया उपयोग अधिक चिंता, अवसाद और तनाव से जुड़ा था, जबकि अन्य लोगों की सामग्री पर ध्यान दिए बिना सामग्री साझा करने से तनाव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।

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