जून, जुलाई और अगस्त के महीनों में होने वाली बारिश पूरे वातावरण को बदल देती है। सीलन और चिपचिपाठ से कई तरह की स्किन की समस्याएं बढ़ जाती है।
शोध के अनुसार, हवा में बढ़ी ह्यूमिडिटी के कारण मानसून के मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा किसी भी अन्य मौसम की तुलना में दोगुना हो जाता है। दरअसल ये मौसम बैक्टीरिया और संक्रमण को पनपने में मदद करता है।
मौसमी इन्फ्लूएंजा, मलेरिया, टाइफाइड, डेंगू बुखार, हैजा और हेपेटाइटिस ए (पीला पीलिया) मानसून के मौसम में होने वाली सबसे आम बीमारियाँ हैं।
मेडिकल एक्सपर्ट का कहना है कि हर व्यक्ति को मानसून के दौरान सामान्य दिनचर्या के अलावा अपने संपूर्ण स्वास्थ्य और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए, इससे न केवल बुखार, पेट की बीमारियों, वायरल और संक्रमण से बचा जा सकता है बल्कि त्वचा की कील मुंहासे और कील-मुंहासों को भी रोका जा सकता है।
जानकारों का कहना है कि मानसून का मौसम सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए उतना खतरनाक नहीं है जितना कि तैलीय त्वचा के लिए।
विशेषज्ञों के मुताबिक़ मानसून के दौरान बीमार होने से बचने के लिए सबसे पहले अपने घर को मक्खियों से मुक्त रखने की पूरी कोशिश करें, फिर पर्सनल हाइजीन पर आम दिनों से ज़्यादा ध्यान दें। कीटाणुओं के संक्रमण से बचने के लिए हाथ और चेहरा बार-बार धोना चाहिए।
त्वचा पर मानसून के मौसम के नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए निम्नलिखित सुझावों का नियमित रूप से पालन करके बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि मानसून में त्वचा रोगों से बचने के लिए तैलीय त्वचा वाले लोगों को दिन में 2 से 3 बार सैलिसिलिक एसिड के घोल से अपना चेहरा धोना और स्नान करना चाहिए।
मानसून के दौरान अपने चेहरे को मुंहासों से बचाने के लिए अपने चेहरे पर बर्फ से मालिश करें।
इस मौसम में टी ट्री ऑयल युक्त घोल, तेल या टोनर शरीर के खुले हिस्सों पर लगाया जा सकता है, यह उपयोगी साबित होगा।
जैसे-जैसे शरीर का तापमान बढ़ता है, त्वचा के छिद्र अतिरिक्त तेल स्रावित करने लगते हैं, इसलिए कैफीन युक्त पेय जैसे चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पानी और मसालेदार भोजन से बचें।
खुले रोमछिद्रों को खोलने के लिए पिंपल्स से प्रभावित चेहरे और शरीर पर एंटीसेप्टिक फिटकरी का पानी लगाएं।
शुष्क त्वचा वाले लोग बाहर जाते समय अच्छे, हल्के, कम चिकनाई वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, जबकि तैलीय त्वचा वाले लोग एलोवेरा जेल लगा सकते हैं।
तैलीय त्वचा वाले लोगों को मानसून के दौरान किसी भी प्रकार की बीबी क्रीम या मॉइस्चराइजिंग लोशन से बचना चाहिए, कम से कम मेकअप लगाना चाहिए और त्वचा को साफ रखने के लिए उसे बार-बार धोने और सुखाने की कोशिश करनी चाहिए।
मानसून के मौसम में त्वचा को मॉइस्चराइज करना त्वचा के लिए खतरनाक हो सकता है इसलिए इस दौरान किसी भी अतिरिक्त बॉडी लोशन या रिपेलेंट लोशन का उपयोग करने से बचें।
याद रखें कि इस मौसम में कोई भी कठोर या रसायन-आधारित सौंदर्य उत्पाद त्वचा पर चकत्ते, लाल दाने या त्वचा संक्रमण का कारण बन सकता है।
