आलस्य दूर भगाना है तो अपनाएं जापानी तकनीक ‘काइज़ेन’
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आलस्य का अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग और व्यक्तिगत प्रभाव पड़ता है, जबकि कई बार यह हमारे स्वभाव…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
ऐसे खाने जो दोबारा गर्म करने पर सेहत के लिए खतरनाक हो जाते हैं
हेल्थ एक्सपर्ट फ्रीज़ किये हुए या फिर फास्ट फूड और तले हुए खानों से परहेज की सलाह देते हैं क्योंकि…
वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे पर जाने इससे सतर्क रहने के तरीके
28 जुलाई को पूरी दुनिया में वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे मनाया जाता है। इसे मनाने का कारण लोगों को इसके प्रति…
भुलक्कड़ होना भी इंटेलिजेंट होने की निशानी है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि भुलक्कड़ होना मानसिक स्वास्थ्य के नकारात्मक नहीं बल्कि सकारात्मक लक्षणों में से…
नारियल पानी में है आपकी सेहत का ख्याल रखने की खूबियां
नारियल पानी को डिब्बाबंद शिशु के दूध से बेहतर माना जाता है। ये सच्चाई भी है कि नारियल पानी कई…
ज़िंदगी को ज़्यादा कर देने वाली 8 आदतों का अमेरिकी शोध में हुआ खुलासा
अमेरिका में हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि मिड एज में अपनाई गई 8 स्वस्थ…
एस्प्रेसो कॉफी अल्जाइमर रोग को रोकने में मददगार हो सकती है- विशेषज्ञ
वाशिंगटन: एक कप एस्प्रेसो कॉफी न केवल आपको तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है, बल्कि अल्जाइमर रोग को भी रोक सकती…
शरीर में विटामिन डी की ज़्यादती का सेहत पर बुरा असर
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि किसी भी खाने की अधिकता मानव शरीर के लिए हानिकारक होती है, भले ही…
मानसून के दौरान त्वचा रोगों से कैसे बचें?
जून, जुलाई और अगस्त के महीनों में होने वाली बारिश पूरे वातावरण को बदल देती है। सीलन और चिपचिपाठ से…
क्या आप भी भूलने की आदत से परेशान हैं? इस बारे में क्या कहती है न्यूरो साइंस
न्यूरो साइंस के अनुसार 4 आदतें आपकी याददाश्त और दिमाग़ के काम करने में नाटकीय रूप से सुधार कर सकती…