अदरक के वह फायदे जिनसे लोग अनजान हैं
अदरक का उपयोग खाना पकाने में लगभग 4,000 वर्षों से किया जा रहा है। यह भोजन में स्वाद के साथ-साथ…
हेल्थ एंड फ़िट्नेस
नींबू पानी: कीमती सेहत के लिए बड़ा सस्ता समाधान है
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाया या पिया गया हर भोजन दिन के अन्य समय की तुलना…
विटामिन सी से भरपूर हरी मिर्च वजन कम करने में भी मददगार है
हरी मिर्च जितनी छोटी होती है उतनी ही तीखी भी। इसे खाना हर किसी के बस की बात नहीं। बेस्वाद…
तन के साथ मन की सेहत का भी रखें ख्याल
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि खुशहाल, बेहतर और लंबे जीवन के लिए जितना जितनी ज़रूरी शारीरिक सेहत है ठीक…
बीन्स के और भी चिकित्सीय लाभ सामने आए हैं
मेक्सिको: बीन्स के असाधारण चिकित्सीय लाभ लगातार सामने आ रहे हैं और अब अमेरिकी विशेषज्ञों ने मैक्सिकन ब्लैक बीन्स और…
आलस्य दूर भगाना है तो अपनाएं जापानी तकनीक ‘काइज़ेन’
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आलस्य का अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग और व्यक्तिगत प्रभाव पड़ता है, जबकि कई बार यह हमारे स्वभाव…
ऐसे खाने जो दोबारा गर्म करने पर सेहत के लिए खतरनाक हो जाते हैं
हेल्थ एक्सपर्ट फ्रीज़ किये हुए या फिर फास्ट फूड और तले हुए खानों से परहेज की सलाह देते हैं क्योंकि…
वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे पर जाने इससे सतर्क रहने के तरीके
28 जुलाई को पूरी दुनिया में वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे मनाया जाता है। इसे मनाने का कारण लोगों को इसके प्रति…
भुलक्कड़ होना भी इंटेलिजेंट होने की निशानी है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि भुलक्कड़ होना मानसिक स्वास्थ्य के नकारात्मक नहीं बल्कि सकारात्मक लक्षणों में से…
नारियल पानी में है आपकी सेहत का ख्याल रखने की खूबियां
नारियल पानी को डिब्बाबंद शिशु के दूध से बेहतर माना जाता है। ये सच्चाई भी है कि नारियल पानी कई…