अगर किसी व्यक्ति को सोने में परेशानी हो रही है, वह कम सो रहा है, या बहुत जल्दी जाग रहा है, तो यह एक चेतावनी हो सकती है।
जर्नल न्यूरोलॉजी में बुधवार को प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अनिद्रा 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती है।
इस संबंध में वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों का कहना है कि इस शोध ने अनिद्रा और स्ट्रोक के बीच संबंध को साबित नहीं किया है, बल्कि सिर्फ दिखाया है।
“कई उपचार हैं जो किसी व्यक्ति की नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं,” अध्ययन के लेखक वंदेमी सावाडोगो कहते हैं।
उन्होंने कहा कि किस तरह की नींद की समस्या से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, यह निर्धारित करने के बाद, नींद की समस्या वाले लोगों को पहले इलाज की अनुमति दी जा सकती है।
डॉ. वेंडेमी सावाडोगो कहते हैं कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह सहित स्ट्रोक के जोखिम कारकों की सूची, उम्र के साथ बढ़ सकती है, और अनिद्रा भी एक भूमिका निभा सकती है।
उन्होंने कहा कि प्रारंभिक उपचार का लक्ष्य जीवन में बाद में नींद की समस्याओं और संभावित स्ट्रोक के जोखिम को कम करना है।
वेंडेमी सावाडोगो कहते हैं, जिन कारकों से स्ट्रोक हो सकता है उनमें शराब पीना, धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि की कमी शामिल है।
उन्होंने कहा कि जिस व्यक्ति के जीवन में ये कारक होते हैं, उनमें अन्य लोगों की तुलना में स्ट्रोक का जोखिम 16% अधिक होता है।
अध्ययन में पाया गया कि अनिद्रा के पांच से आठ लक्षणों वाले लोगों में स्ट्रोक का जोखिम 50 प्रतिशत से अधिक था, जबकि अब तक पांच से आठ लक्षणों वाले 5,695 में से 436 लोगों को स्ट्रोक हुआ था।
डॉ. वेंडेमी सावाडोगो कहते हैं कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह सहित स्ट्रोक के जोखिम कारकों की सूची, उम्र के साथ बढ़ सकती है, और अनिद्रा भी एक भूमिका निभा सकती है।
“यह महत्वपूर्ण अंतर बताता है कि कम उम्र में अनिद्रा के लक्षणों को नियंत्रित करना एक प्रभावी स्ट्रोक रोकथाम रणनीति हो सकती है,” उन्होंने कहा।
शोधकर्ताओं ने देखा कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और अवसाद वाले लोगों के लिए स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है।
विशेषज्ञों ने नए अध्ययन की सीमाओं पर प्रकाश डालते हुए कहा कि प्रतिभागियों ने अनिद्रा के लक्षणों की स्वयं रिपोर्ट की, इसलिए जानकारी सटीक नहीं हो सकती है।
इसके बावजूद विशेषज्ञों का दावा है कि इस अध्ययन के परिणाम नींद में सुधार के बाद स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए और अधिक शोध करने के लिए पर्याप्त हैं।
