अकसर लोग विभिन्न कारकों की वजह से दूसरों की तुलना में अधिक थका हुआ महसूस करते हैं। जो लोग बहुत अधिक सोते हैं, उन्हें निद्रा विकार हो सकता है, लेकिन जो लोग थके हुए होते हैं, उन्हें निद्रा विक... Read more
सर्दियों के आते ही जीवनशैली में कई बदलाव आते हैं जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य और खासकर हमारे मूड को प्रभावित करते हैं। यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि सीमित धूप, मंद प्रकाश और उदास मौसम मस्तिष... Read more
