क्या आप हर हफ़्ते कम से कम 150 मिनट (2.5 घंटे) की दिल की धड़कन बढ़ाने वाली शारीरिक गतिविधि करते हैं? अगर नहीं, तो आप अकेले नहीं हैं। सिर्फ़ पाँच में से एक वयस्क और किशोर ही अच्छे स्वास्थ्य क... Read more
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