एक नए अध्ययन से पता चलता है कि जो किशोर लड़कियां स्मार्टफोन, आईपैड या लैपटॉप पर बहुत अधिक समय बिताती हैं, उनमें नींद की समस्याओं के कारण अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। इस नए स्वीडिश अध्ययन में क... Read more
पोर्ट्समाउथ में किया गया एक नया अध्ययन बताता है कि रात की खराब नींद के बावजूद 20 मिनट का व्यायाम मानसिक ऊर्जा को बढ़ा सकता है। यूनाइटेड किंगडम में पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय के शोधकर्ता इस बा... Read more
ऑक्सफोर्ड: शोधकर्ताओं ने दो दवाओं की पहचान की है जो वृद्ध वयस्कों में अनिद्रा के इलाज में अन्य दवाओं से बेहतर हैं। ये दवाएं वर्तमान में यूके में इलाज के लिए लाइसेंस प्राप्त नहीं हैं। ऑक्सफोर... Read more
