हाल ही में हुई एक स्टडी में पाया गया है कि मेडिटेरेनियन डाइट महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा काफी कम कर सकती है। रिसर्चर्स के अनुसार, हमारी स्टडी इस बढ़ते सबूत को सपोर्ट करती है कि हेल्दी डाइट स... Read more
वह दिन चले गए जब आहार को केवल शारीरिक स्वास्थ्य से जोड़ा जाता था। आज वैज्ञानिक मानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ आहार उतना ही महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि फल, सब्ज़ियाँ... Read more
