सिंघाड़ा को क्यों कहा जाता है सर्दियों का सुपरफूड
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ प्लांट एंड सॉइल साइंस में पब्लिश होने वाली एक स्टडी बताती है कि सिंघाड़ा अपने बेहतरीन पोषण…
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वैज्ञानिक अंडे उबालने का एक ऐसा तरीका पेश करते हैं जिसमे सेहत के साथ स्वाद भी बढ़ जाता है
वैज्ञानिकों का मानना है कि उन्होंने अण्डों को उबालने का सही तरीका खोज लिया है, लेकिन इसमें 32 मिनट का…
आपकी सेहत को बड़े फायदे पहुँचाता है नन्हा सा फालसा
गर्मियों का फल फालसा न केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। फालसा…
सेहत की रखवाली में बड़ा ही ख़ास रोल अदा करता है कद्दू
कद्दू की सब्जी से लेकर सूप और हलवे तक इसे बनाने की बेशुमार रेसिपी हैं। लेकिन कम ही लोग जानते…
आपके आहार में शामिल ‘लाल चावल’ आपकी सेहत का चौकीदार है
लाल चावल कहे जाने वाले लंबे और दानेदार चावल में आमतौर पर पिग्मेंट एंथोसायनिन से लाल रंग होता है, जो…
अनार दिल की बीमारियों और मधुमेह से बचाने में अहम रोल निभाता है
लंडन: अनार के फायदे रोज सामने आते रहते हैं, अब विशेषज्ञ जोर देकर कह रहे हैं कि यह एक सुपरफूड…
सेहत की पहरेदारी करता है अजवाइन का क़हवा
अजवाइन, जिसे एक गर्म मसाला माना जाता है, के कई फायदे हैं। इसे न केवल खाने में इस्तेमाल किया जा…
बालों को वक़्त से पहले सफेद होने से बचा लें
उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे कोई भी नहीं बच सकता है, लेकिन…