अगर आप शारीरिक रूप से फिट होने की का मंत्र जानना चाहते हैं, तो इसके लिए अधिकतर का विचार होगा कि उन्हें जिम में बहुत अधिक समय बिताने की ज़रूरत है। लेकिन कई फिटनेस जानकार बेहतरीन फिटनेस के लिए... Read more
न्यूयॉर्क: हालांकि लंबे समय तक बैठे रहने के हानिकारक प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, इससे मोटापा, रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा बढ... Read more
